こんにちは
鬱の症状がとても軽くなってから
最悪の状態になるとこんな感じだよ
ということを実体験を元に書いていく。
一昨日までは暖かいこともあって
急に体調が良くなって３日間
あちこちに動けたんですね
とは言っても働いたのではなく
障害年金の相談のためにです。
少し動いては息切れはしていましたが
障害年金なんて必要なくねw！？
余裕で動けるし！
ともう鬱が治ったんじゃないかな
と考えていました。
驚くことに
一日中動いたのに夜は３日間ともほぼ眠れなくて
私、意外と元気だな〜〜🎶と
頼もしく思っておりました。
が
それから一転
昨日は朝、起きてから
一日中布団の上で過ごしました
その時の状態が
- パソコンを触る気もしない
- 夜までまた眠る
- トイレへなんとか行く
- お腹は空く
- 起き上がれない
- 息苦しく咳が出る
- 息ができなくなってしまうんじゃないかという不安に襲われる
- 頭痛がひどく吐き気もしてこんなに苦しいなら死んだほうがマシ
と夜中にはとうとう心が追い詰められてしまいました。
朝のうちは
やばくないwこれやばくないw？ヤバイヤバイw
と「マジッスカ？」を繰り返す若者ばりにふざけていれましたが
頭痛と息がうまくできないwパンチには参ってしまいましたよ。
食事を買いに行けず骨皮筋子になってしまうことは避けたい
ということでいい案が思い浮かびました。
あまりに調子が良い日の後は
動けなくなるかもしれないので
ナッツやカロリーメイトやドライフルーツや水など
日持ちのする食べ物を枕元に置いておこう
と。
皆様も気をつけてくださいね。
では
いい一日になりますように・・・
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