心の傷を回復させる方法

こんにちは上杉めいです。モラハラから離れた後から、心を回復させるためにはモラハラにあっていた期間と同じくらいの年月を要するとされています。だから夫婦でいる時にモラハラにあっていた、我慢に我慢を重ねて別れることができない状況にいた方は心身ともにボロボロになっています。「まずはゆっくり休