モラルハラスメント

いっぱいいっぱいな時は

予定通り

早朝にスーツケースでの引っ越しを

しました。

アパートにつくとタンスの中身を全て出し

ビニール袋に入れて

収納ケースが来たときに備えました。

アパートが洋服が入った

ビニール袋だらけです。

タンスは粗大ゴミに出しますが今

とても場所をとってジャマです。

私の頭の中は

仕事のこと

離婚の準備

これからの学校のこと

アパートの片付け

子ども達の家のこと

子ども達のことで

爆発寸前です。

6つの日常的でない出来事が

重なってあわあわしてますが

夕食にゆったりご飯をとって

手帳にやることを書き出しました。

そこから

今、何をやればよいのか

を考えることにしたので

焦る気持ちが少し落ち着きましたよ。

 

やることをがいっぱいな時は

紙に書き出せばよいのですね。

そう、アドバイスをもらってから

もう随分と日にちが経ってましたが💦。

 

 

 

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