寒くて雨だね。
こんな日に引きこもりになっているとは
ありがたすぎるし人類に感謝。
さて
うつになりやすい人の特徴を調べたので書いていく
どれもあてはまる 笑
詳しく書いていくね
話せる人が少ない人
話すことで心が整理できたり
スッキリしたりしますよね
人間誰しも自分の感情を話したり
悩みを聞いてもらえたりしていたら。
ちなみに私は誰もいませーん
モラハラ環境にいたせいか
人と話すのが怖いし人との距離感が苦手で
どこまで仲良くしていいのか人との境界線が曖昧だし
またモラハラ人間に会ってしまったらと思うと
恐ろしい
人を信じられないからです＞＜
人とコミュニケーションを普通にとることはできるのですが
人と会いたくありません
とは言っても病院くらいしか出かけるとことはありませんが。 笑
昔は嫌でも誰かと話したり
インターネットなども普及していなかったから
止むを得ず
誰かと話していたんですよね
生活が乱れている人
夜遅くまでパソコンやスマホやゲームをいじっていたり
お酒を飲んでいたり
仕事を持ち帰ってしていたりする人。
誰もがある程度は不健康なことはすると思うんだけれど
何を基準に不健康だと考えるのかというと
自分の親がもし、それをしていて
親の生活が乱れてるなあと思う程の
生活の乱れだそうです
ちなみに私の両親
ありがたいことに２２時頃寝て
４時半に起きている 笑
私は夜中の３時まで
絵を描いたりユーチューブを見ている。
きっと子供達から見たら不健康だろうな
真面目な人
これよく聞きますよね
真面目な人は一生懸命頑張っているがゆえに
失敗すると落ち込みが強いのだそうです
責任を持って取り組まなければ！
私が守る！
これはこうしなければ！
と人一倍真剣に取り組みますからね
失敗したら
落ち込みハンパないですよね。
さて
あなたはどれくらい当てはまりましたか？
私は全てに合致しました
いうならばなるべくしてなった
うつ界のサラブレットです。
この世界では超一流です
だけれどもこうなった大きな要因は
モラハラ環境だと思うのです
素質はあったけれどその
きっかけとなるストレスが続いたから。
明日は
モラハラを受けていた人が
どうやってうつになっていったのか
を詳しく考えてみようと思う
経験を振り返ってみるね
きょうこさんへ
きょうこさん３つともあるんですね＞＜
お寺のお師匠さんのおかげもあるし
そういう場に行って話せるきょうこさんの行動力もあるかもです。
お母さん
忙しくて生活が乱れて
息抜きができなくなって友達いなくなる
ってとても孤独ですよね
私のようです
私は忙しくないですが。
ちなみに私の母は
おばあちゃんの病院に面会に遊びに行っているか 友達とランチをしているか 友達とピラティスに行っているか旅行で毎日出かけて家にいません。
遊びに出かけることが普通になっていて
しかも友達に気を使わず言いたいこと言ってます。
きょうこさんのお母さん
憂さ晴らしができたらいいのですが・・・
私はここに書くことで
気持ちが整理できてスッキリします
それに私の方こそきょうこさんがここにきてくれてホッとします
めいさんへ
こんばんは～。
またまたお久しぶりになりました。
(>_<) こうやってめいさんがブログを書き続けていてくれることに、ホッとしてます。 いつでも、ここに来たらいてくれるし。＾＾ うつの研究ですね。 私も、うつの素質は１００％ある。 三つともあるあるです。 ただ私には、自分の事を聞いてくれるお寺があったから、うつにならなくてすんでるのかな。 母も３つともあてはまる。 特に仕事が忙しくて一生懸命してくれて、そうするから生活が乱れて、息抜きもできなくて友達もいなくなって、話して気晴らしもできなくなってる。 うつになるよね～ (>_<) めいさんは、書くことで息抜きができてますか？