黒のシンプルカットソーを買って
風呂で半身浴して
汗を出して
脚もマッサージして
着圧ソックス履いて
ゴキブリ体操した🙆
ゴキブリ体操知ってる？
仰向けで手と脚を軽く挙げて曲げて
ふぁさふぁさふぁさって振るの。
ゴキブリみたくえげつない運動。
これは私にとっての
最高級お手入れだ。
元気になる気しかしない‼
無敵だよ
あとは寝るだけ。
では。
皆様。
おやすみなさい✨
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@キリンさん
思いの外、今日は家事ご早く終わって
どんどん休みますね
ありがとうございます。
@キリンさん
寝るのに誉められた(*^_^*)
そういう余裕のある捉え方
いいなぁって思います(*^_^*)
@キリンさん
名前は嫌だけど簡単体操です。
今日は自己の為にやることも
他人の為にやることも嫌です
何もかも嫌です(>_<)
きりんさん、いろんな体操がありますよね。
ゴキブリ体操は、続けてたら身体に良いような気がしますよ＾＾
私も今日こそはと思いますが、
めいさんと同じく、早くねま～す☆
@kyokoさん
うふふふ
私も今日は疲れたから
ゴキブリ体操しません
早くねまーす