こんにちは
カウンセラー画家
上杉めいです
今日は生活のために
DVやモラハラやパワハラからうつになった人の
お金の話と復職する
ということについて書いていく。
心身的症状を伴う病気
うつや適応障害や不安障害になってしまいまい
辞職をしてからすでに
１年３ヶ月が経ちました
時間の流れとは意外と無常で
心の傷と心身症状から回復したのかどうかと言われれば
休む前と比べても 良くなっていない気がします。
毎日何もしていないで 生きているだけ
怠けているようで大変辛いです。
対人恐怖にもなっており
復職が怖いですがお金のために何とかしないと
（m.u）
この上の方の気持ちわかります
だって自分のことですもん・・・・
バカな人だったら生活費がないと悩みません。
ただ生きているだけで辛いとはなりません
真の怠け者でしたら
怠けているようで辛いとは思いません。
だから怠け者ではないし
頭が悪いわけでもありません
ただ
人の思うように動けない
または
人に気を使って
変に気をまわしてしまい
不可解に思われることもあるかも知れません
何とか手続きをして頂くことができた
障害年金は月数万円
生活費の足しになるくらいです。
復職してまた嫌な人間関係に飛び込むのは
自殺行為のようなものですし
ミスは多く
人に迷惑をかけてしまうとなると
考えただけで辛い。
この「人に迷惑をかけてしまう」という考えは
自分を責める傾向のある
うつの特徴です。
よく考えてみてください
あなたも人に迷惑かけられていますよね？
迷惑をかけない人はいない です
図々しい顔して生きていればいいのです
今までもそうやって
しっかり生きてきたのですよね
それでいいと思います
もう以前のような生活ができないのではないか？
と思いますよね。
お金がないことは健康で文化的な生活には程遠く
ただどうにか生きているだけです。
１つ１つ
一緒に考えていきましょう。
まず
自分がただの怠け者であるか
うつなのか？
を調べるいい方法があります
何もしていないようで辛いなら
無理やり動いてみることです。
動いてみたときにはっきりとわかるでしょう
動けないようでしたらうつ
無理をして動いて
その後 体調が悪くなるようでしたらうつ
です。
その状態では 働くのはむりです
これで怠けている説はなくなり
怠けているようで辛い状況でなくなります。
ミスが多い
ミスが多くて人に迷惑をかけてしまう
このミスが多い状態もうつの症状の場合があります。
現に あれほどミスの多かった私が
今の仕事場では化粧品の検査に回されます。
検査は品質を左右するので
ある程度しっかりしているように思われているようです
目が悪くないってとこだけかもしれませんが
そこは置いときまーす
対人恐怖で仕事ができるのか
対人恐怖症は誰が決めましたか？
お医者様に言われたのかもしれませんが
あなたが人が怖いという状態を伝えて
それをお医者様が言葉を
専門的に言い直したんですよね。
ってことは
自分が対人恐怖だと思ったんですよね
人と関わると疲れるんですよね
怖いものは怖い 疲れるのは疲れるので
無理に
人と関わる仕事を選ぶことはないかもしれません。
そこでやってみました
対 物の仕事である工場の簡単なライン作業
慣れれば誰でもできる仕事で
物に対して何の感情も入れず
淡々と決まったことを行うので
疲れません。
内向的な性格の集中力があるタイプには
なんの苦もありません
ただラインに物質が流れてくる前の
近場の人たちとのコミュニティーは辛いですが
ありがたいことに
とても良い人たちです
対人恐怖は
どんな人と関わるか
でだいぶ解決できると思います
ただ
働いてみるまではわかりません。
以前 何年もやっていた
美容師に復職するということは
一切考えていません。
たくさんの勉強と練習と時間を割いてきており
人からは「勿体無い」と言われます。
スタッフとの対人関係
裏表
睡眠時間を削るような労働環境
都合の悪いことは隠蔽する世界
要領いい人が得をするずるい世界
には戻りたくありません。
４件の美容室で働きましたが
程度は違えど
人間のいやらしさみたいなものを
肌身で感じました。
働いていないと生活できないのか
そうですよね・・・・
お金がないと生活できません
保険料
年金
住居費
公共料金
通信費
食費
日用品費
が必要ですよね
外に働きに出なくても
家でできる仕事を目指してもいいかもしれません
というかそれしか
生きていく方法がありません
そう思い
私が６年前に始めた
ブログのグーグルアドセンスの広告収入
最近 月に２００円・・・
youtube・・・
稼ぐ能力が低い私には何も言えません。
ユーチューバーや
ブロガー
セールスラーディングされている方たちを
指をくわえて
羨ましいなあ〜と見ているだけです。
でも現に 家で稼いでいる人がいるのも確かです
復職すべきかどうか
については
あなたをうつに追い込んだ加害的な相手が
仕事場にいる場合は
ミスは続くし
根性で働いたとしてもまた
体を壊したり睡眠障害に陥り
復職⇄休職を繰り返し
悩むの繰り返しかも知れません。
外交的な性格で
要領がよく人付き合いの上手い
対人関係バッチリ〜♪タイプなら
大丈夫かも知れませんが
世の中の２５パーセントの方は
内向的なタイプらしいです
モヤモヤが少し 晴れたのなら嬉しいです
読んでくださりありがとうございます
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◼️プロフィール
元美容師。
モラハラ環境（軟禁状態）から１９年してから脱出。
２人の子供（一人は離別）
現在 画家 DV専門カウンセラーとして活動。
モテる人の研究が好き。
趣味で ゆるミニマリストな生活を始める。
DV地獄から救い出してもらった経験と
加害者、被害者の心理 生育環境などから心を立て直し
被害者の先の生き方をどれだけワクワクするものにできるか
奇跡を一緒に計画する。
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