日常

【まじ大事な美肌のこと】美肌のためならなんでもするよ 美肌になって自尊心を持とう

こんにちは カウンセラー画家 上杉めいです

今日はめちゃくちゃ大事な美肌になるための方法を
書いてきます めっちゃ気合入ってますよ!!!

なぜなら

美肌だと自尊心が得られる

からです。

以前 85歳のスーパーモデルのおばあさんが
馬油で保湿しているという話をしました

老いることを利用しよう

 

しかも30〜40代になるとスキンケアの効果がわかりやすいから
ケアのやりがいがあるよ

とも言いました。
馬油 私も薄くつけておりますよ
ただ溶ける温度が低すぎて
冬の部屋の中でもシャビシャビなので気をつけて蓋を開けないと

といわけで綺麗にならないことに
少しもお金をかけたくない

なので本当に効果のあるコスメをお伝えしようと思います

美肌の秘訣

ってなんだと思いますか?

舞妓さんのように コスメで白く塗りつぶせば
ベースの顔はわからない
ってもんじゃあないんですよねえ 笑

美肌のために必要なものは

クレンジングと保湿です

 

では私が何十年も生きてきて
とってもおすすめの
保湿とクレンジグを紹介します

美肌のための保湿化粧水

実は保湿は 無印の化粧水のしっとりタイプを使っております
そしてすっごく気に入ってます

無印化粧水 安いのに
しっかりこの化粧水でケアしている時によく
肌がキレイと
デパートの化粧売り場カウンターのお姉さんに
褒められるから
キレイなんだと思います

ええ 年相応のしみそばかすは
めっちゃありますが諦めています

と言いつつ

美肌に良いと言われている飲み物

バーモント酢 アマゾンで買って飲んでます
えへへ。最後の悪あがき

いたちの残りっぺです

本当は水分が大切なのですが
一日にコップ1杯の水も飲むか飲まないかです

体重45キロの人で2〜3リットルの水が必要だと言われていますが
そんなに飲める人いるのですかね

私は何度もトライしようとしましたが
オエオエなってしまい無理でした

では

美肌になるためのクレンジング2選

 

美肌になるクレンジング第2位

PINCHERのクレンジング たしか韓国コスメだった気がします
ちょっと高いけれど使ってみると
クレンジングの重要さがわかるよ

濃い目のメイクもするするキレイに落ちます
透明感さえ感じるもの

美肌になるクレンジグ第1位

ゼロのクレンジング
めっちゃ肌に優しいのがわかるし
毛穴の黒ずみもケアしてくれます
貼って剥がす毛穴パックやめた方がいいです

私 若かりし頃
くっつけたまま一晩過ごしてしまったせいか
鼻の頭の毛穴がパックリ開いてしまい
もとに戻るのに2年もかかりました・・・

息子も毛穴を気にしているのでゼロのメイク落とし使ってますw

これはねいいです 肌に優しいのがわかります
二度洗いはしません

めんどくさいし
肌に負担がかかる気がします

 

 

美肌のために必須なこと

  • 睡眠
  • 日焼け止め ++(プラスの記載が2つ以上のもの)

です

ここは皆私なんかよりちゃんとされていると思います
のでさらっと流します

最近は4時間も眠れるようになりましたよ
あと3時間 7時間は寝れたらいいんですけどね

美肌のための禁止事項

めんどくさいやつだと言われてもいいので
これお伝えします

  • ジャンクフード
  • 夜更かし

ですよ。

私こちらに越してきて
2ヶ月くらい経ちます 近所にコンビニもないので
ほぼマクドナルドのジャンクフード食べなくなりました

そして以前いた場所でもジャンクフードほとんど食べておりません

ジャンクフードをほぼ取らなくなって3年くらい
サツマイモしか食べれない
変な時期もありましたが
肌荒れはなく
肌の調子はいいです

食事によって体が作られるのが
半年なんですって

粉のプロテインを飲むと
すぐに爪が丈夫になったのはすぐわかるんですが

といわけで
正しいスキンケアや方法ができていたら
自分にちゃんと返ってきますから

やってみてくださいね

以前は私 アテニアの通販であれやこれや
いろんなアイテムを試していましたが
なかなかよかったです

アイクリームもつけまくってました

その時は効果がわかりませんでしたが
もしかしたら
目元の老化が気にならないのは
以前ケアした名残もある気がします
(気にしてないからかもしれませんが)

ではぜひやってみてください

クレンジング(ゼロ)

化粧水(無印)

馬油(薄く)

 

です 超簡単です

美肌は一日では作られないけど
正しいスキンケアでの美肌は
自尊心を高めてくれますよ〜

 

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