日常

40代にして人生初の4日間の断食!想像以上に辛かった

こんにちは。カウンセラー画家上杉めいです。

今日はいつもと仕様を変え私のことを話させてください。
(いつも話しているけれど)

実は今日から4日間、断食をします。
と言ってもすぐに挫折するので
とっても厳しくて可愛い監視付きです。
4日間水以外、飲まず、食わずという荒治療を施します。

せっかく頂いたライティングの仕事もスキル不足でままならない
そんな私の体と脳みそに喝を入れます!

私の体は代謝の衰えと、運動不足の賜物で
脂肪、10キロ分も巨大化しています。

10キロを4日間で落とすのは無理だとはわかってますが
ここは潔く−4キロなんとかなりませんかねえ

 

断食1日目

昨夜の体重53.7キロ、今朝53.5キロ 夜53キロ 結果➖0.5キロ
運動 駅まで1時間歩く

買い物に行きました〜

もうね、昨夜なんか、興奮に胸が躍り、眠れませんでした。
「断捨離するぞ〜!!」という気合と
めちゃくちゃいいことがあった興奮です。

買ったものはこれ

ご覧ください。光り輝くエビやサーモン
新鮮な野菜たち。

食べるのかよ??と思われた方々
私はそんなに野暮じゃありませんよ。

息子ようです

昨夜息子と断食の体験記事を読み漁ったのですが
「断食終わっておかゆ食べた途端にこの人、体重2キロ
戻ってる〜笑笑どんだけおかゆ食べたんだ?」

と人の不幸を大笑いしました。

なんという親子でしょう。

そういえば今、気付いたのですが
私がコーヒーを飲めないということは
ネットを使う、スタバにいけないということ
ネットであるプロジェクト立ち上げのための鬼作業しているのに!!

ですから「コーヒーのブラックだけはよし!」
と許可が出ました。

そしてもう1つ気づいたこと
もしかして?帰り時間気にしなくてよくない?
と聞いたら「そうだよ、勝手に食べるから。」と息子

私、最近、だんだん食事を作れるようになってきて
息子がたまに喜んでくれるから料理が楽しかったのですが

何より

お腹すいた!!何食べよう!!と追い立ててくる
自分に、答えなくても良いんです

もう〜このっ幸せものっ!!と言いたいほど
光悦感に浸っています。

またこの記事の後に断食の経過と感想書いていきます。

ちなみに今日は、食糧を買うことは強制的に排除なので
ひっさしぶりにコスメを見て回った。
前と化粧の流行りが変わってきたことを知る。
スモーキーアイが流行りなのか・・・

ダボっとした肩が落ちたような
洋服の人も減ってきてはいないだろうか

私が団地に引きこもっている間にも
世界はいつもと変わらず回り続ける。

家に帰ると「なんか食べてきた〜?」と息子に疑われたので
鼻息を荒くしながら堂々と言い返した。

「ほんとーに何も食べてない!」と。
どうだ!母の底力を見たか!!

今日飲んだもの 水

 

今日の一言

初めての断食 一日目

朝 53,5㎏
風呂前 53,0㎏
風呂後 52,8㎏
そして水をがぶ飲み後53,0㎏

―0,5㎏

何度も体重計にのる
「何を食べようかな」といつも脅迫されるように考えてるのに、今日は「なにも考えなくてよいんだ」と思うと妙に嬉しかった🙌

風呂後、急激にお腹すくが余裕!😏

— 上杉めい (@meiuesugi) January 19, 2020

ツイッターの文章なのだけれどもともと53キロ大を33キロとツイートしてしまった
脳みそがダメージを受けているのか。

 

断食2日目

昨日の体重53・0キロ 今朝52・8キロ 夜の体重不明
運動 駅まで50分歩く

昨夜はお腹が空いていたからどんどん寝ようとしてもなかなか寝付けず
朝を迎える。

他の人の断食の記録を読むと「ぐっすり眠れない」という経験が多かった
安心。

お腹が空いているけれど
もう、食べないと決めているので案外、気持ちが楽。
でもデパートをあがるエスカレーターで定食の写真が貼ってあったが
それをみたら「あ。。。食べたい。」
と思ってしまい息子に内緒で食べようかと思ったが
何とか思いとどまった。

「モラハラ被害者の根性なめんなよお」
と気合を入れる

朝、8:30〜10:30 ブログを1つ書いてから出発

昼、11:50〜 スタバでのパソコンで鬼作業。今ここ

これはいいぞ!朝食を取る時間もお昼を取る時間もいらない!
夕食を気にすることもなく
帰宅時間を考えることなく
一切の雑念がない 笑

少し、隣の外国人のパクパク食べている三角のものが気になるが。

パソコンでの作業が捗るはずだ。
私はまるで「ブロガー」だ。
カウンセラー、画家、ブロガーいろんな職を身につけてしまったものだ。

後で絵具を買って帰ろうと思う。

今日の飲み物

+水

ブラックコーヒーはまずいし酸っぱいし甘党の私にはどこが美味しいのかわからなかった。

その後お腹と頭と痛くなり、帰った。
辛いの一言。それ以外何も浮かばない。
ああ生きていくって大変ねえ

ダメだった。座っているのも辛すぎる

この応援がなかったら、すでに、家にあるものを食べ漁っていただろう

生きる屍とはこんな状態のことだろう。
もうネガティブしか浮かばない

2日目の夜はこんな風にぶつぶつと憎まれを言いながら
息子に「もうやめる?」とまで言わせてしまった

後2日もある!生きているだろうか

そもそも断食について調べてみたところ
断食前の前食というものがあるらしい・・・・

そして3日以上の断食の場合、医師と相談しろと

知らなんだ。

体重を測る気力なし。ただただ、何か食べたい

 

断食3日目

今朝の体重 不明。

だっる。何とか洗濯機を回しにベランダに行くが
もう動けません。
朝は寝込んでいたが
動けたらヘロヘロと力がないなりに動けたので
駅まで50分の距離を歩いてみたが
途中で断念してバスに乗った

 

この時はまだ良かった。頭が痛いと言いながらも起きていられる状態だった

夜が一番キツかった。次第に頭が割れるかと思うほどの
痛みがひどく吐いてしまった。

吐いたら気持ち悪さは少し和らいだが、頭痛はひどくなる一方。

実は隠していたが、断食2日目に、生理になったんだ。
いつもは生理ではだるさとクラクラと頭痛で
そこまで落ちることはない。頭痛もそこまでひどくないしね。

ただ

自律神経の不調なのかどうが生理の出血量が半端な量でないので
じっとしている以外、漏れない方法が見つからないほどだが、

生理は2日目の今、ドバドバ出るはずの出血が
大したことなかったのは良かった。

それよか頭が割れそうで気持ち悪い。
そして体に力が全く入らない
このまま命が尽きてしまうのではないかとさえ思えた。

私はいつも 頑張ることは得意だが
それをふとした習慣 諦めた後がヤバイ。

今回も断食4日目にして諦めモードになった途端
粗暴な食事をするのだろうか・・・

明日後1日もあるなんて拷問でしかない。

それにしても一日が長い

いつもの5分の1の時間の流れだ。
早く眠って頭痛を忘れたいし直したかったが
眠れない。胃に何も入っていないので頭痛薬を
飲むことを断念した。

あまりの辛さに
気を他のことで紛らわせようと
Amazonプライムビデオで「封印された心霊映像」
のようなものを2本立てでみた。

本当に怖く、登場人物に死者も出ている。

まさか!私も呪われてしまったのか!!

そう考えながらすごい吐き気に襲われ
トイレまで猛スピードで這っていき、また吐いた。

その姿こそ、心霊動画で見た霊の女性そのものではないだろうか。

(ちなみにこの部分の文章は断食あけの5日目に書いてます。当時は
パソコンで文章を打つ気力さえなかった)

 

断食4日目

体重不明

なんとか生きながらえてます。
この日はずっと布団の上でした。
朝のゴミ出しもしませんでした。
何をする気力もありません。

ただ寝ているだけです。
頭痛が相変わらずありますが、頭が割れるほどではありません。

時々、座ってパソコンの画面を開き
勉強しようとしましたが
座った姿勢でお尻が痛くなってしまい
何度かトライしましたが断念。

ずっと眠っていました。
足が筋肉痛のように痛くなりました

命の危機を感じたので、アドバイスをいただき、野菜スープの上澄みを飲みました。
これでとっても落ち着きました。

 

断食後の朝 5日目

朝の体重51キロ 結果マイナス2.5キロ

昨日の野菜スープに味噌を入れて味噌汁を飲みました。
おいしかったです。頭痛はまだ続いています

 

断食後2日目

夜の体重 52.2キロ 結果マイナス1・3キロ

まだかろうじてマイナスだったw

あんなに苦労して痩せた体重は徐々に確実に戻りつつ
それと合わせて体調も回復していった

まだ頭痛はするものの 体に力が入らず動かない状態から
ぐんと回復したのですが、どこかに出る気力はなく
家で絵を描いて過ごした。

食べたもの 朝 野菜スープの具

昼 野菜スープの具の残りに豆乳を投入したうどん

夜 丼いっぱいの卵がゆ

食べ過ぎですよねw気をつけたんですがね
めちゃくちゃ頑張った
その記憶だけでも良かったかな

断食後3日目

夜の体重 52・2キロ 結果マイナス1・3キロ

今日食べたもの

朝 卵かけご飯 昆布の佃煮

昼 コーヒー

夜 なます、セロリのサラダ、納豆、ご飯

元気になったと思いきや
昼のコーヒのせいか、胃がキューっと痛んでしまい食欲がない
でもお腹がすいいて胃が痛いのかと思い
セロリや大根を食べたが、急に食欲が出てしまい
卵かけご飯と納豆を食べた

あり得ないくらいこの日はネガティブになってしまい
孤独でいたたまれたくなり、苦しくて
夜眠れなくなった。そして涙がボロボロでた

 

断食の影響かそれとも、もしかして満月が関係している??

断食後4日目

体重不明

今日食べたもの

朝 納豆+卵かけご飯+味噌汁

夜 しゃぶしゃぶ(わらさ、豚、レタス、人参)

今日も落ち込みが抜けません

 

 

断食して良かったことと悪かったこと

結果はたったのマイナス2・5キロだったけど
お腹を鏡で見るとだいぶ薄くなっていました。
そして顔も少しスッキリして目が大きくなったように錯覚します。

2・5キロって案外大きいんだなあって思います。

私は大事な人にはぜったこんな辛い断食は進めません!
生理中にやった私もおかしいですが、

専門家の指導のもとと言われれましても絶対お勧めしません。
本心は断食って怖いなと思いました。

良かったことはたった1つ 体重が減った。
感覚や嗅覚や聴覚が冴え渡る、集中力が増すと聞いたことありますが
私には皆無でした 

断食後に一番食べたいもの

豆腐、おかゆ

っていうと思いましたか?まさか私はそんな正統派ではありません
底辺の底辺の底辺の世界からベット1つ持って
這い出た女 上杉めいですぞ

ラーメンと食パンにバターと蜂蜜たっぷりのせて
心ゆくまで食べたい!!

では

【悪口】言うことが心身に与える影響 どこよりもわかりやすく解説するよ

こんばんわ!カウンセラー画家 上杉めいです。

今日はクリスマスイブ 御馳走もパーティーも何もしませんが
心は平和。いつものご機嫌気分です。

ただヒカキンが220万円相当のお財布andお金を落として
それはキツいなあ。。。と かわいそうだなと心がゆらゆらしましたよ

ところで先日こんな記事を出しました

悪口を言う人たちの仲間意識はクソ ひたすら無視

「クソ」などと私も悪口を言っておりますが
クソはクソですもの しょうがない

この前は悪口を言う仲間意識のことを言いましたが
今回は

悪口を言ってはいけない理由を細かく説明するよ

私の紹介を少ししておくと
モラハラ館に暮らした数十年感とブラック企業時代は
怯えて焦って自分を責めて苦しすぎて
周囲に家庭の悪口を散々 言っておりました

自傷行為と同じように
何とか自分を保つための手段だったと記憶してますが
いつも心は重く 話しても話しても
一向に心は軽くなりませんでした
なぜなら

”モラハラ”を私も相手も知らなかったから

逆に相手からアドバイスをされ
(普通の平和な家庭の夫婦間で通用するアドバイス)
撃沈してましたね

では悪口を言うデメリットを知れば
もし
どうしても悪口を言いたくなってしまった時
歯止めが効かなかったり
ワイワイと仲間意識を芽生させたくなった時
自分の醜い心をコントロールできるようになり

悪口を言うことで得る
デメリットを防ぐことができます

 

悪口を言うデメリットを挙げていきます

  • 自分の口から出た悪口を一番最初に聞くのは自分の耳だから
  • 口から蛇やカエルや獣が出ているようだから 笑
  • 悪いことしたら(悪口を言ったら)悪いことが自分に返ってくるから
  • 自分が相手と同じ土俵になっている証拠となる
  • 自分の価値まで落とすことになる

 

こんな風にだいたいが抽象的で
何となくしかわからないので徹底的に調べ上げました

与沢翼さんが悪口をやめたほうがいい理由を詳しく紹介

してくれています

与沢翼さんとは1分で数億稼ぐ男 と言われている方です。

稼ぐのがめっちゃ得意な ドバイ在住で奥様が超絶綺麗な
露出狂の大富豪です

その方の話です

幸運を呼び込む人の特徴として

思考

発言

振る舞い

の違いがあります

例えばでいうと

  • 「もうダメだ」
    ↑この人とは離れよう 関わるのはよそうと思いますよね
  • 「可能性に満ちている」
    ↑ついていく 人が集まる ついていく
  • 復讐を考えている
    ↑ 復讐を果たした後 何が残る?虚しさしかなくない?
    ずっと復讐のことだけを考えている生活
  • 嫌なことが起きた
    ↑これは学びだ。次に生かすチャンスを考える 体得する

このようにポジティブな思考はいい行動と
いい振る舞いを呼び起こす

ネガティブな発言は
人を遠ざけたり
悪印象を与えたりしますよね

わざわざそれをしなくても良いってことです

何をどう思おうが
その相手の勝手なので

もし自分が相手に悪い印象があったり
もうダメだーのように悪い気分になったりしても
わざわざ 相手に伝える必要がない

ってことですね。

 

スピリチュアルだと悪口は絶対ダメ

とか自己啓発本でもスピリチュアル系の同じようなことを
見聞きしますよね

代わりに綺麗な言葉を吐きなさい

  • 鏡の法則
  • 言葉には言霊が宿る
  • 因果応報
  • 悪いことを人にしたら自分に返ってくる
  • 天に向かって唾を吐くようなものだ

と言う曖昧な表現の裏がわかりました

 

悪口がダメな理由がわかると

運を良くするにはポジティブな言葉をいう
振る舞い 思考が大切だと言うことが分かりますよね

私以前

何とか富雄さんと言う脳科学者の方の本を
読みあさっていた時期があります

それを読み 脳の思考を変えて 絶対人に愛される方法を
半年試したことがあります

テンポよくウォーキングしながら

「私はお金持ち

私は綺麗

私は愛されてる」

とひたすら頭の中で言いながら30分歩く

 

と言うものでした。
愛されたい相手がモラハラだったので愛されることは
ありませんでしたし
こじきのような生活を強いられていましたから
お金持ちにはなり得ませんでしたが

これ本当なのですが

ウォーキング中の道端に二千円落ちてるのを見つけました
そして今よりも10キロ痩せてもいました

だから
効果がなかったとは到底思えません

そんな感じで

悪口をもし
言いたくなったら
思考 立ち振る舞い 発言の幸運の法則を思い出して
ふん!と立ち止まってみてくださいね

そっちの方が得るものがありますよ

では!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【まじ大事な美肌のこと】美肌のためならなんでもするよ 美肌になって自尊心を持とう

こんにちは カウンセラー画家 上杉めいです

今日はめちゃくちゃ大事な美肌になるための方法を
書いてきます めっちゃ気合入ってますよ!!!

なぜなら

美肌だと自尊心が得られる

からです。

以前 85歳のスーパーモデルのおばあさんが
馬油で保湿しているという話をしました

老いることを利用しよう

 

しかも30〜40代になるとスキンケアの効果がわかりやすいから
ケアのやりがいがあるよ

とも言いました。
馬油 私も薄くつけておりますよ
ただ溶ける温度が低すぎて
冬の部屋の中でもシャビシャビなので気をつけて蓋を開けないと

といわけで綺麗にならないことに
少しもお金をかけたくない

なので本当に効果のあるコスメをお伝えしようと思います

美肌の秘訣

ってなんだと思いますか?

舞妓さんのように コスメで白く塗りつぶせば
ベースの顔はわからない
ってもんじゃあないんですよねえ 笑

美肌のために必要なものは

クレンジングと保湿です

 

では私が何十年も生きてきて
とってもおすすめの
保湿とクレンジグを紹介します

美肌のための保湿化粧水

実は保湿は 無印の化粧水のしっとりタイプを使っております
そしてすっごく気に入ってます

無印化粧水 安いのに
しっかりこの化粧水でケアしている時によく
肌がキレイと
デパートの化粧売り場カウンターのお姉さんに
褒められるから
キレイなんだと思います

ええ 年相応のしみそばかすは
めっちゃありますが諦めています

と言いつつ

美肌に良いと言われている飲み物

バーモント酢 アマゾンで買って飲んでます
えへへ。最後の悪あがき

いたちの残りっぺです

本当は水分が大切なのですが
一日にコップ1杯の水も飲むか飲まないかです

体重45キロの人で2〜3リットルの水が必要だと言われていますが
そんなに飲める人いるのですかね

私は何度もトライしようとしましたが
オエオエなってしまい無理でした

では

美肌になるためのクレンジング2選

 

美肌になるクレンジング第2位

PINCHERのクレンジング たしか韓国コスメだった気がします
ちょっと高いけれど使ってみると
クレンジングの重要さがわかるよ

濃い目のメイクもするするキレイに落ちます
透明感さえ感じるもの

美肌になるクレンジグ第1位

ゼロのクレンジング
めっちゃ肌に優しいのがわかるし
毛穴の黒ずみもケアしてくれます
貼って剥がす毛穴パックやめた方がいいです

私 若かりし頃
くっつけたまま一晩過ごしてしまったせいか
鼻の頭の毛穴がパックリ開いてしまい
もとに戻るのに2年もかかりました・・・

息子も毛穴を気にしているのでゼロのメイク落とし使ってますw

これはねいいです 肌に優しいのがわかります
二度洗いはしません

めんどくさいし
肌に負担がかかる気がします

 

 

美肌のために必須なこと

  • 睡眠
  • 日焼け止め ++(プラスの記載が2つ以上のもの)

です

ここは皆私なんかよりちゃんとされていると思います
のでさらっと流します

最近は4時間も眠れるようになりましたよ
あと3時間 7時間は寝れたらいいんですけどね

美肌のための禁止事項

めんどくさいやつだと言われてもいいので
これお伝えします

  • ジャンクフード
  • 夜更かし

ですよ。

私こちらに越してきて
2ヶ月くらい経ちます 近所にコンビニもないので
ほぼマクドナルドのジャンクフード食べなくなりました

そして以前いた場所でもジャンクフードほとんど食べておりません

ジャンクフードをほぼ取らなくなって3年くらい
サツマイモしか食べれない
変な時期もありましたが
肌荒れはなく
肌の調子はいいです

食事によって体が作られるのが
半年なんですって

粉のプロテインを飲むと
すぐに爪が丈夫になったのはすぐわかるんですが

といわけで
正しいスキンケアや方法ができていたら
自分にちゃんと返ってきますから

やってみてくださいね

以前は私 アテニアの通販であれやこれや
いろんなアイテムを試していましたが
なかなかよかったです

アイクリームもつけまくってました

その時は効果がわかりませんでしたが
もしかしたら
目元の老化が気にならないのは
以前ケアした名残もある気がします
(気にしてないからかもしれませんが)

ではぜひやってみてください

クレンジング(ゼロ)

化粧水(無印)

馬油(薄く)

 

です 超簡単です

美肌は一日では作られないけど
正しいスキンケアでの美肌は
自尊心を高めてくれますよ〜

 

ゆるミニマム生活を目指して 気分が落ちて重苦しい気分のときできること

こんにちは
カウンセラー画家上杉です。

体調がすぐれない
なんだか気分が落ちるというときにできることを1つ。

使っていないものをバンバン捨てました

気分がスッキリ
家もスッキリしましたよ。

身が軽くなったみたい
もやもやした気持ちも一掃しました。

メンタルにも
ゆるミニマム生活
利用できますね。

以前 一度 布団を送ってもらったときに
荷物が増えちゃう・・・
とドン引きするぐらいがっくり落ちましたけどね 

なんでもいい塩梅が大切ですね

何を捨てようか

息子に頼まれて買った調味料類をいつ捨てよう
どれを捨てようとタイミングを虎視眈々と狙ってますよ
マル秘ですが。

クミンやらやらオレガノ ターメリック
オイスターソースとナツメグ 粉チーズ
香りの強いもの私には使い道ゼロです

オリーブオイルと塩胡椒、醤油で十分です。
あとは
化粧品も捨てるためにバンバン使い終わりたい。
無印の化粧水とクリームとメイク落としのみにしたい

風呂の入浴剤も息子がたっぷり使ってだいぶ減ってきました
ありがとう息子

あとねシャンプーも海面活性剤が入っているから
お湯で流すシャンプー 湯シャンが良いみたいですよ。
シャンプーでさっさと洗うよりも
湯シャンの方が実は手間もかかりますけどね

ローラもやってるやつです。

人間 洗いすぎでそれを補おうと油が出てきてしまうので
半年はべとつくみたいですが
シャンプーを使うのゼロにしなくても大丈夫みたい

髪の毛も丈夫になって
程よい艶が出て
頭皮が健康になる(頭皮の油分の分泌過多も減る)
理にかなってるんですね

やってみよと思います^^

よかったらまた報告しますね
私にとったらシャンプーの
ボトルがお風呂場に散らばっているの目障りですもん

 

いらないものを捨てた結果

やるべきことが見えてきた
それはなんと
絵を描くこと。
絵の道具は捨てられないし
大事だし大好きな油彩画ももっと描こうーと
そんな気分になったんです

最近は絵を描きに
出かけて仲良くなった人もいて
面白い

いらないものを捨てる

絵を描きに出かける

良い出会い

出会いまであるとは盲点でした
(神社でお願いしたんです
良い出会いがありますように
息子が元気になりますように・・・って)

 

モノを捨てる途中で壁にあたる

捨てるのがもったいないし
新たなモノがやってきたりして
落ち込んだり諦めようとしたけれど

体調が悪くなって
えい!!と再挑戦してみて

やってよかったーって思います

動けたら
やってみてね。

人それぞれ なにかのメリットがあるかもしれません

では。

 

モラハラ被害者に命を救ってもらったことがある。ビジネス成功の秘訣も教えてもらったよ

本日はライブドアブログを削除しました
大好きな人たちからの大事なコメントと記事はしっかりとバックアップをとり
過去記事だけを消すつもりでしたが


全部消えてしまいました。

あんなに良くしていただいたのに
お礼も言わずお別れしてしまいました 

申し訳ないです

ライブドアブログの 凍った世界 日常 は
6年前から続けていたブログです。
インキャな私にとって

唯一心の吐き出せる場所であり
モラハラから救い出してくれた人たちと出会った場所でもあり
生きた証といっても過言ではありません。

あのブログがなかったら今頃


モラハラ館を事故物件にするべく
自死を決行しておりました

AndreasGoellner / Pixabay

出会いは必然
偶然ではなく仕込まれたことと

いいますが
スピリチュアルやおとぎ話を突っ込みを入れながら
聞く私でも
そういうことってあるんだなって思います

特に社会人になってからの出会いなど
仕事関係者以外ほぼないんですよね
人と関係して楽しかった
とか
いい出会いだったって思うことなんて
ないに等しいです

出会う男性にはほぼ皆に「お金かして」と言われました

なぜだろう・・・不思議ですね 笑

でも私は
カウンセラーの学校に行ったことで
とても素敵な出会いがありましたよ

そのほかにも今日
たまたまいった海岸でも
サーファーのおじいちゃまと出会いました。

上半身裸で板を漕いでるスポーツ
サップヨガをされてました

あんな絵に描いたようなダンディーロン毛爺ちゃん
初めてみましたよ

ドヤ顔で聞かれましたね?笑

「俺、何歳に見える?」

これってあれですよね 
思った通りの歳を言っちゃダメなやつですよね
見た目マイナス10歳くらいを言って
最終的に
「ふぇっつ!!そんな歳に見えないですぅ」

って言わなきゃならんやつ?笑
多分きっと
60歳。


実際は7?歳だと平然とおっしゃっていました
私よりは精神肉体共どもマイナス10歳に見えます 


なすDが歳とった少年のようなおじいちゃんでした

海辺の家の中に案内してくださり
数々の写真を見せながら
これはまるまるちゃん
こんな経緯で出会って
サップヨガ教えたことあって
こんな経歴で
俺がこんなことを教えたんだ
こんな風にボロボロで生きてたんだけど

今はこんなことして生活してる

楽しくやってるよ
ととても満足そうな顔されてました


女性の味方 その意味で
私もおじいちゃんに共感
そしてリスペクト

そのおじいちゃんは何をやってもうまくいく


いい大学を出て 医者になったから
頭がいいのは分かる
アイデアを出すのも好きなのも分かる
キラキラした笑顔が
人を虜にするのも分かる



でもなぜおじいちゃんだけが成功するの?
私はおじいちゃんに聞いてみた
ビジネスの極意ってなんですか?

はっきりとこう教えてくれました

「それは色気だよ」

・・・・・
色気とはエロの方でなく
遊び 余裕 真面目に偏りすぎず
ちょっとした遊び心を取り入れるってことなんですって

おじいちゃんの作った六本木のビルでは
おじいちゃんが外国から人を呼んで始めた
エアロビクス教室


怪我をする人続出したからその上には
スポーツの怪我に関するお医者さん


エアロビクス教室で鍛えているだけでなく
夜になると男性スーツの女性はドレスになって
カクテルの飲める社交場

そういう遊び心 色気の使い所が大事
なのだそうです。

そんなこんな出会いがあり
不細工な私が色気を使い
それが今後にどう影響するのでしょうか

未来は見えないから面白いですね

おじいちゃんの話を聞いた私はとても
ワクワクしてきました


モラハラから助け出された私は
のうのうと平凡に生きていはいきませんよ〜

今日はユーチューブの撮影に海に行ったの
どんだけ自分がやばい外見をしているか
目の当たりにしたので
ほぼ海を撮影しながら
DVに関する話をくっちゃべってドン引き

はい。潔く諦めました〜

 

というわけで今後はこちらのブログから
よろしくお願いします
(ライブドアブログ 凍った世界 日常を読んでくださっていた方
みてくれているでしょうか)

今があるのは過去の私を支えてくれた人たちのおかげです
心から感謝申し上げます
                  

カウンセラー画家 上杉めい