モラルハラスメント

絶対にやってはいけないダイエット

どうしちゃったんだろう

モラルハラスメントの後遺症で

沼の底に沈んでる気分です><

暗くて怖い

それは置いておいて

絶対やってはいけないダイエットがあります

それは

一つのものだけを食べ続けることでも

食事を取らないことでも

変な薬を使うことではなく

(あでも薬はダメですよ

訳のわからんものは。

薬成分の表示を見て

実際作ってるのを見て

これなら大丈夫という成分ならどうぞです)

一番ダメなダイエットは

自分を卑下しながらやるダイエットです

醜い

太い

ブサイク

可愛くない

食べすぎる私が悪い

くそ❕食い過ぎた

こんなこと思ってたらそのうち

親に似た

あいつが憎らしい

許せない〜

なんてそれはもう憎悪が湧いてきて

心理的影響でものすごいストレスで

耐えられなくなって

ものすごい努力が水の泡の

リバウンドも上等だ〜❕の

爆食いが始まるよ

そう

辛く苦しい我慢ダイエットをした挙句

太るの。

心と体は通じてるのは事実で

自分を悪く思う心は

ものすごく悪いもの

以外に大きい罪ですよ

その思考が心も体も蝕んでいきますよ

いやあさ

人を悪く言ってるんじゃなくて

自分のことだから

誰にも迷惑かけてないしさって言うかもしれないけどさ。

毎日毎日

自分のこと一番わかっているはずの

自分に一番近い人が

醜いとかブスとか汚いとか言ってくるんだよ?

それほど悲しいことはないし

心身ともに大打撃だよ

そのまま

自分を卑下するような生き様になっちゃうよ

そのうち周りもあなたを卑下するようになっちゃうよ

自分を卑下したリバウンドしたおばさん おじさんになっちゃうよ

どうせやるなら

そのままの自分でも可愛い

かっこいい

今の自分も好き

肌が綺麗

髪が綺麗

歯が綺麗

輪郭が綺麗

中身も好き

だけど

ダイエットするよ

みたいな優しい穏やかな気持ちでやったらいい。

どうして私がここまで偉そうに

人のダイエットのことに顔を突っ込むかと言うと

マインドコントロールされ

卑下され罪悪感を抱き

気づいたらものすごい深い傷を負っていたから

こんな風になってほしくない

やっぱり体型のことも言われるんですよね

太いとか

たるんでるとか

お腹の肉を掴まれたりとか

他人にさ

コントロールされるくらいなら

自分で自分をいい気分の方にコントロールして

楽しい気分でダイエットして

心も体も美しく

では

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コメント

    • mekkukun
    • 2018年 8月 24日

    kyokoさんへ
    お母さんの体調が悪くなったのは
    お前のせいだーなんて
    なんてこと言うのか。
    家族は
    お姉ちゃんに振り回されちゃいます><
    きょうこさんも体壊しちゃう。。。
    仕事落ち着いたら
    ゆっくりして下さいね

    • kyoko00
    • 2018年 8月 23日

    めいさんへ
    やっとコメント復活できました。^^
    母の入院、体調の変化で、家族がいろいろ考えさせられました。
    がむしゃらに皆で仕事し過ぎたことも原因かもです。母は疲れ切ったのかもしれません。
    あと、姉が自分の口の悪さで母がおかしくなったかもと、言ってました。
    やっと気づいたかって思いましたが、つかのまで、母が悪くなったのは、お前のせいだと。やはり、性格はなかなか変わらないものですね。(>_<) ま、でも、 気にせず、焦らず、母を見ながら、やっていきます。 御心配おかけしました。
    ありがとう。^^

    • mekkukun
    • 2018年 8月 06日

    きょうこさんへ
    きょうこさん〜大丈夫ですか
    お母さん、入院って大変なこと。
    お姉さんも協力してくれてますか
    コメント無理しなくて大丈夫ですよ
    きょうこさんが
    読んでくれていると思うだけで
    安心します
    安定の安心感です
    暑いですから癒しながら
    休めるときは休みながら
    仕事頑張ってくださいね。
    そのままそのまま
    なくなっているものは
    私が手を加えているからです^^
    描き終わって見てると
    今ならもっと上手にできる
    とグーッとまた、やる気に火がついて
    手を出しちゃうのです
    あそこは今はまだ売れなくて良いのですよ^^
    ゆっくり寝てくださいね^^

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