うつ病の、あまり知られていない悩みのこと

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うつであまり知られていない

悩まされることを実体験と

人から聞いた話をもとに書いていく。

同じような人がいると安心ですよねw

たくさんあるよ〜

 

 

 

  • 薬の断薬を悪気なく、本人のためと思って勧められること

よけいなおせわよ 悩ませないでおくれ

 

  • 断薬してみた後の心身症状に悩まされること

自分でも薬に疑問があるし

 

  • 断薬してみたことを医師に言えないこと

「それはダメね」って医者は言うもの

 

  • 薬を飲んででもうつを治したいのと裏腹に自然治癒力を期待してしまうこと

悪いところを自然治癒できなくなっているのもうつらしい・・・

 

  • 自分で勝手に断薬してみること

とりあえず。

 

  • 薬の副作用なのかうつで体調が悪いのかわからない

頭痛や体や胸の痛みや動悸とかね・・・薬かうつかどっちだどっちだ??って

 

  • 体力がほとんどなくなっていること
  • 健康な人が予想できないほど疲れやすいこと

車の助手席に座っているだけでクタクタ

電車のホームへはエレベーターを使っちゃう

お年寄りやベビーカーの人に悪くて小さくなってる

 

  • 気力がない、喜びの損失が自分でもわからなくなっていること

もとから大人しい感情を表さないタイプだし

 

  • 怠けていると思う

はい!思う!

真面目な人がうつになりやすいなら

そう思っちゃう人も多いだろうな

 

  • 罪悪感

風呂入ることにもベットにいることにも食事をとることにも

朝起きれないことにも生きてることにさえも・・・

 

  • 勝手に便が出ている

これは怖いし困るよ

 

  • 太る 過食

丸々太って病人に見えないんだよね

 

  • 手足がものすごく冷える

接客業に支障をきたすレベルよ

 

  • 汗かき

うつで自律神経の不調でって常に汗を拭ってた人がいた 

 

 

考えや気遣い

  • フォーカスする物や思考が一定箇所に固定されてしまって、永遠に苦しい

多様な捉え方 見方ができないの

自殺に焦点があたるのもうつの症状からだと思います

 

自殺するくらいなら仕事を辞めちゃえ

とか健康なうちならそう思えますが

「自殺」を考えている人には安易に言えない言葉ですよね

真面目な方だったり

ブラック会社や

家族からマインドコントロールされていたり

睡眠不足で頭がぼーっとしていたりして。

頑張りすぎて病気になった人に

それ間違ってる!頑張れってまるで偽善者ですよ。

もしあなたが自殺を考えたら

めっちゃ人を選んで

あなたの話を否定せず黙って聞いてくれる

考えを押し付けてこない

信頼できる人を選んで話した方がいいですよ。

精神科や心療内科でも一世一代の思いで

「DVから逃げたい。」と話すと

とニヤニヤと

医者「辞めなさい。子供だって母親と父親が必要だ。」

私「私の健康より家族の形を大事にってことでしょうか?」

医者「そうです。あなたは間違ってる。」

とおっしゃいましたよ。

心の病気に携わる医者は普通 断定しないんだそうですよ

この場合は医者が間違っておりますし

患者を追い込みますね。

呆れましたよ。

ちなみにこの診察後も患者さんがぞろぞろおりました

気の毒に思いましたよ

 

よかったら私が話を聞きます

 

 

 

  • 金銭面は心配なのに仕事ができるようになる気がしない

もはや仕事をする気もしない→その考えに落ち込む

 

  • 同級生が家を建てた、結婚などの情報を親がこちらに教えるのを躊躇

言ってくれても大丈夫なんだけど気を遣わせちゃってる 

 

 

ざっと考えただけでもこんなにあるの

よく

周囲の不理解が大変」って聞くけど

何より

自分がうつ ってことさえ最初は受け入れなかったし

どんな症状が出るかなんて人それぞれの面があるんだから

自分で自分のこともわからないんですよね^^

心の病って・・・。

 

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父親が枕元にトマトを持ってきてくれたけど

いやいやいや!!食べに行けますって

今はね。

 

では

 

皆様が少しづつでもよくなりますように・・・

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