カウンセリング DV治療 DV被害

モラルハラスメント (モラハラ)脱出後の離脱症状

こんにちは〜 カウンセラー画家
上杉めいです。

今日はモラルハラスメント (モラハラ)脱出後の
離脱症状にはどのようなものがあるか
について書いていく

モラルハラスメント 環境から脱出後に
特に心に残るのは
恐怖ですよね

 

加害者がすぐそこにいるんじゃないか
居場所がばれるんじゃないか?
電話やラインや郵便物が届きなんらかの接点を持ってくるんじゃないか
加害者は私のこと怒っているに決まってる
ご飯の準備をしてこなかった。。。

などなど

そんな恐怖に怯えながらも
実際に脱出で必要な知識をすぐに記事にしたものが
こちらです↓

https://koottasekai.com/post-66/

私に脱出という方法もあると教えてくれた方が
こちらのコメント欄でも
脱出後の離脱症状を大変わかりやすく
説明してくださっています

ある方のコメントです


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1.75.8.153
私の時も恐怖心や罪悪感が邪魔をしました。
マインドコントロールの離脱症状です。。
どこに行っても追いかけてくるんではないか?
私はワガママなんではないか?
と、マインドコントロールされてる時の名残りが出ました。
上から監視されてる感覚、自由が怖い感覚も体感しました。
それらは、モラハラ被害者は脱出時からしばらくは抜けません。
マインドコントロールされていた証です。
戻る方が
マシなんじゃないか、恐怖心が罪悪感がなくなるのではないかと。
しかし、戻っても現実が待ち受けてます。
モラハラは激化します。
やっぱり、このままではダメだ。おかしい。
出よう。ですね。
カルト宗教から脱会する時も逃げる様があると思いますが、あれとそっくりです。。

まさにこの通りの心境で
こんなに怖いんなら 悩むのなら
モラハラ館に戻った方がいいのかな
ととんでもないことを考えてしまう自分にもビビりましたね

恐怖や罪悪感

coffeeNwaffle / Pixabay

マインドコントロール離脱症状なんですね

しばらくは何をするのにも
こんなことしていて本当に良いのだろうか?
私は何をしているんだろう
こんなことが許されることなのか?
と悪いのは自分ではなかったことに気づいた後も
2〜3年悩み続けました

私自身 これがなかなか消えず
人と接することが大変怖くなってしまいました。

対人恐怖症

人は嫌いではないけれど
何を考えているのかわかりません。

いくらこちらに敵対意識がなくても
もし勘違いされて怒らせたり傷つけてしまったら?
人の機嫌を悪くしてしまったら?
その時の相手の顔は?

モラハラ加害者の
あの冷ややかな目に凍りつく心と
ケダモノを殺しにかかる時の顔
血色がわるく全身から憎しみオーラを感じるあの恐怖
なんども蘇ります

そうだ

人と接しなければ
関わらなければいいんだ。。。

それが私が出した結論でした。

でもそれでは
モラハラ館に居た時の
軟禁状態で不自由な生活生活範囲がなんら
変わりがありません。

怖いけれどもっと人と
接点が欲しい!そう考えました
SNSを通してなら人と関わることができます

対人恐怖と孤独感はSNSによって一時的だろうと思いますが
薄れることができました。
決して人は悪い人ばかりではありません
それがわかっているけど
人と関わることを避けている人もいるでしょう

もう二度とモラハラ加害者とは関わりたくありません

当たり前ですよね
そんな時は

モラハラ被害にあったことのある人なら
相手がモラハラかどうかを見抜くことより
自分のなんか嫌だな。。。っという感覚を頼りに
もう二度と同じ目に遭わないように
離れることができるようになっていると思います

なぜなら我慢や耐え続けていたせいで
どれほど深く傷つくか
を知ったから。

どうやら普通の人は
なんか嫌だな?
と思ったらどんどんその人から離れるようですよ
自分を守る能力は当たり前に備わっているそうです

ところが

モラハラ被害者体質は

嫌な相手には
どうやったらその方が良い気分になるか
どうにかして上手く接していこう

私ならそんな嫌な感じの人ともやっていける
なぜなら我慢が得意だから

変な正義感に駆られますよね。
身に覚えがあるでしょう

どんどん逃げていいようです

職場のモラルハラスメント

仕事場のモラハラで逃げることは無理にしても
言葉 短に答える
余計なことは話さない
接点を減らすなど
最低限 身を守ることをして下さい

おかしな相手に
正義や善意や情をお見せしなくていいんです
あなたの良心はあなたを大事にしてくれる人のために
とっておいて下さい

加害者は一度ターゲットになってしまった相手の
意見は聞きませんし
何をしても許される
相手が悪いと考えるような人物ですから

心身症状

これは不思議なことに
精神に傷を残すモラルハラスメント環境にいた時より
脱出して
少し経った時の方が症状が出やすいと思います

時間が経っているだけに
モラルハラスメントの証拠ともなり得ません

脳への影響は外傷となる出来事から
3ヶ月経った後に出やすいらしいです

確かに・・・311の大震災や津波の直後より
3ヶ月経った時の方がPTSDなどの症状に悩まされる方が
多かったというデータもあります

悪夢も見ない日はありませんでした。
2年経った今も時々奴が夢に出てきます
相変わらず暗くて不細工です

モラハラ脱出後の心身症状

には 不眠障害 不安障害 抑うつ感 動悸 息切れ
倦怠感 食欲増進または食欲減退 骨の鈍痛 頭痛
異様な疲れやすさ

があり
私はどれも体験し いまだに継続中です
ふとした時に すぐに体調を崩すので
治る気もしませんが
心からくる病気の治癒は
3歩進んで2歩下がるという具合
本当に少しずつしか治っていきません

コツは焦らないことです。

病中でも動けるような日は
今できることでほんの少しでもいいからやり
前に進む努力をしていると 病床であっても満足できますよ。

よかったら試してみて下さい

 

何もしていないとなんの価値もなくなったように思え
さらに落ち込みますからね

 

少しでも参考になったでしょうか?

調子が悪い人の 弱々しい意見もそれなりの
経験があるから お伝えできてよかったと思います。

机上の結論よりも役に立てることもありますね

私の体調の悪い中でも前に進むこととは
このブログを書くことでもあるんです

これ以上 辛いモラルハラスメントの被害に
悩まされる人が居なくなりますように

 

では!

 

 

 

 

 

ユーチューブでできるDVカウンセリングの準備中

お久しぶりです カウンセラー画家 上杉めいです

ただ今 はてなブログからワードプレスというサーバーへ

住処を引っ越している最中です。

お待たせして 申し訳ありません

/

こちらのブログでもモラルハラスメント

DV被害者が少しでも前を向けるように

あなたの持っている力を生かせるように

人から支配され続け壊れ 

なくなってしまった

あなた自身を取り戻せるように

現実をよく観察し 

未来を計画していくことを誓います

/

今はそうじゃないかもしれないけれど

あなたは一人ではないですよ

今後そうなります

いえ

ブログを読んでいくうちに

現実を知り 見えなくなっていた景色が

見えてくるのかもしれません

/

あと・・・考えただけで笑えてくるのですが

マスクしてモゴモゴと

ユーチューブでモラハラ DVのことについて

語ろうと思います。

/

観たことないですよね

斬新ですよね

明らかに 面白くないでしょうね 笑

でも被害者は声をあげることなく

ただじっと一人で耐えているんですもん

ずっと一人なんですもん

そんなことは悲しすぎます

/

え?私?

ダンディーなメンタリストDaigoさんイメージです

楽しみに待っていてくださいね

ではまた!

/

Ps. 息子がブログ読んでくれているみたいです

私のやることなすこと 暴言を吐いて阻止していた息子です。

訳のわからないことでパニックになっていた子です

環境変わればなんとやら

モラハラ夫は発達障害なの?カサンドラ症候群の妻とモラハラ被害者妻の逃げる勇気を持つ方法さ

あるサイトを見ていて大変驚いたことがあった。

 

それは夫のアスペルガーなどにより

生活を共にしている妻が

特有の辛さ 

心身症状など

カサンドラ症候群というらしいのですが

モラハラ被害者と同じような

心理になっていたことだ。

でもこちらの方々は

夫がおかしいのだと

はっきり気づいている。

 

 

うちのモラハラ夫って発達障害なの? 

f:id:mekkukun:20190706144006j:plain

モラハラ=自己愛性人格障害とここではする。

自己愛性人格障害=後天的な発達障害であるが

生まれながらのアスペルガー症候群と似たような

動きをするのだ。

そこで違いを詳しく調べてみた

 

さすがのJoe先生

記事にされていたので

そのままお借りする

ameblo.jp

 

モラハラの特徴

「相手の気持ちを察する能力」はあるが

「他人に共感する能力はかけている」

 

発達障害の特徴

生まれつき、

相手の気持ちを察すること自体が困難なので

「共感したくてもできない」

である。

 

モラハラの場合は

相手はこんなことをしたら悲しむだろうな・・・

ってことはわかるのですね

 

発達障害の場合は

共感する能力がないので

共感のしようがないのだけれど

人を傷つけてしまったという結果はわかる

だからいつも

「どうして人を怒らせたり 傷つけてしまうのだろうか」

悩むのだそうだ

 

「発達障害型モラハラ」というものもあって

発達障害型の空気の読めなさと

悪いと分かった上での自己愛的な振る舞い

日常的にみられると。

 

カサンドラ症候群に陥り

「障害に気づいたら 夫から逃げろ!!」

と言っている発達障害の配偶者を持つ妻は

こちらの

「発達障害型モラハラ」

の妻であると思える

 

発達障害の夫だったら

妻を苦しめてしまっていることに気づき

こういう場合はこうする

という共感の仕方を学ぶことで

一緒に生活していけると思うのだ。

反省もするし

悩みもする

 

ところがだ

ここに自己愛人格が加わると

妻がどんなに苦しんでいようが

子供が死にそうであろうが

自分が苦しまないなら

どうでもいいのである。

人前では甲斐甲斐しく世話をしたり

心配しているような言葉を発する

この変異に

違和感と気持ち悪さを覚えた妻は

少なくないと思われる

 

例えばこうである

死にものぐるいで出産を終えた後

義母と一緒に

「痛くて2人目作らない人なんて

いないんだからね!!」という発言

 

息子と共に喘息発作で動けず 声も出せず

救急車も呼べなかった翌日

「起こしてくれればいいじゃん?」と。

夫の真横に寝てましたが

うるさいやら

眠れない!とよく怒られていたので怖かったのだが・・・

 

人間の皮を被った化け物 笑笑

とカサンドラ症候群に陥った妻が言っておりました

なかなか的を得た言葉です

 

はい

私もそう思います^^

そしてそこまで言われる夫は

きっと「発達障害型モラハラ」

であると思う

 

とにかく

なんにしたって

自分の苦しむ状況から

一刻も早く逃げたほうがいい

自分の人生なんだから

自分で決めるでいいけれど。

 

経済面でも貧困に陥ることは

目に見えてる場合

 

とっても辛いけど一緒にいる道を選ぶ

こともあると思いますが

あるとき

なんかのきっかけで

ポンっと出ることがあった場合

案外 なんとかなるものです。

 

その勇気を手に入れる方法が

 

「自分が住む場所」がある

ってことだと思うのですが

不動産を借りてみる

 

気が向いたらやってみてね

 

 ▫️さっき紹介したモラハラカウンセラーjoe先生の本

めっちゃ具体的でためになります

そんじょそこらの啓発本とは違います

 私も買いました

離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本 

離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本

 

 

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https://koottasekai.com/entry/2019-08-25-dvから抜け出す→さらなる落ち込み→覚醒

◼️プロフィール

元美容師。

モラハラ環境(軟禁状態)から19年してから脱出。

2人の子供(一人は離別)

現在 画家 DV専門カウンセラーとして活動。

モテる人の研究が好き。

趣味で ゆるミニマリストな生活を始める。

DV地獄から救い出してもらった経験と

加害者、被害者の心理 生育環境などから心を立て直し

被害者の先の生き方をどれだけワクワクするものにできるか

奇跡を一緒に計画する。

 

◾️DV被害者の自分を大切にするための方法

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◼️BASE 上杉の描いた絵画

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