モラルハラスメント

希死念慮が消えない脳みそにむけて 心が少し軽くなるよ

「すぐに離婚しちゃうんだよね
最近の人は」

私がどんな理由でどんな想いで離婚したか知ってるの?・・・と思うけど
芸能人の離婚を知ると

「芸能人ってすぐ離婚できちゃうんだよね」
って自分が思ってたw

まあ人間って勝手だよ 鬼のように自分勝手・・・

おはようございます。
ほぼホームレスの
上杉めいです

家はお借りできたのでありますよ。
ほぼ一日中自分のやりたいことに全力を注いでて
心は穏やかです

希死念慮中にちょっと考えて

抜け道があるかも知れないよ

最近知人に

鬱からの希死念慮の真っ只中


「もう◯ぬから さようなら」
と言っている人がいました

その方は事故で体調不良になってしまった方です

例外にもれず私は

それは脳の誤作動だから
ちょっと待ってもらえませんか?」と説得しました

それを見ていた他の人から
「どうしてあなたの自己満足のために
本当に◯にたい人が
苦しさの最後の抜け道である自◯についても

あなたに止められなきゃならないんですか?!
人の気持ちになったことありますか?!」
と教えられました

その人は私は全く知らない人だったんで
「いえいえ  あなたが◯んでも私は良いと思ってます。
ただ今回自◯を止めているのは
その方が過去に◯たいと言っている女性を
励ましていたからです。」

と伝えました
その他者は「ほう そうか〜」みたいな感じでした

そうです全くその通りなんです

自殺したいのも事実
止められるのが嫌なのも事実
私は他人に自殺して欲しくないのも事実

真実はそれだけです

 

人が死んでもなんとも思わない?

私はもし知人が亡くなったら
勝手にものすごく悲しいけれど
良い行いか悪い行いかと言われたら
そんなことは私が決めれる話でもない

でももし大事な人が◯たいと言っていたら
必死に抜け道を探すだろう

半身麻痺で自殺を何度も試みた弟がこんなことを言っていました

「もしね 今 いる場所で
あまりにも辛くて苦しいからって自○してもね
あの世に行っても本当の寿命の年月まで
牢屋みたいなところに閉じ込められちゃうらしいよ

そこではやることもなくて 閉じ込められたままで
すごく苦しいんだって
だから自◯はやめたほうがいい

お姉さんは自○しないでね」

と言っておりました
私にわかりやすく日本昔ばなし風に教えてくれましてね。

そんな弟自◯を目の前で見ましたけど・・・
蘇りましたね あの子。
魂が抜けて土気色になりましたが妹がスポポーン
と応急処置をして助かりました

どの口が言ってるって思いますよ まったく

だけど私は弟にそうやって言ってもらえて
嬉しかったです

 

もちろん鬱からの希死念慮は

脳の誤作動から来るもので
本人たちもそれを自覚しており
考えを変えることができればどんなに
楽になるかとわかっていますよね

しかし

希死念慮に取り憑かれてしまった脳は

簡単には変えられないです・・・

 

希死念慮の人にできること

こんな話
底辺の生活をしている私でもできることがあるって思い
何をして欲しいか聴いてみたんですが

「親身になって話を聞いてくれて
上辺だけでなく 心から共感してくれて
同じ気持ちになって できれば
最後には 一緒自○にして欲しい」

と教わりました

いえ 私は自○しません

せっかくモラハ館を脱出して軟禁生活から
抜け出して奴隷生活を終えたのに

でも ですよ
このモラハラ生活がなくて
ブラック企業を務め続けていたとしても
きっと鬱になり
希死念慮に取り憑かれておりました

なので他人の考えを絶対に批判できません

人間とは勝手なもので

人は自分の感じたいことを感じ
思いたいことを思い
したいことをし
言いたいことを言います

そんなもんです

相手の身になる

完全に相手の気持ちになることは不可能です

もし高性能のAIができても完璧に同調することは無理でしょう

だから自分で脳の誤作動を
どうにか正すしかないと思います

 

抗うつ剤

抗うつ剤は賛否両論ありますが
私はデリケート過ぎるせいなのか どの抗うつ薬も

思考にもやがかかった状態になり体がダルすぎて
お勧めできません

ある程度の期間 必要不可欠の時だけ使ったら
減薬を医師に相談するといいですね

 

認知行動療法

と言って思考と事実を明確に分類し
状況を把握し
感情や考えをコントロールする方法があり
1970年代からアーロンベックという精神科医が提訴されていた方法です。

日本にも意外と早い時期から入ってきて
メジャーになっていますよね

私から言えば
病んでる人が認知行動療法をやりに行って
カウンセラーの主観を感じてしまったらさらに病むのでは?
と思う

あまりに繊細な私の場合ですがね

やっぱり自分で
冷静に観察してありとあらゆる方向から
物事を捉えて
思考の癖に気付いて
自分の特性にも気付いて
環境を変えることを力を注ぐのがいいと思う

端的にいうと
現実を見て奇跡を計画するです

「バグ・ワン・ビーシュリンプ」
(覚え方は ばく 犬 エビですw)

というドイツの哲学者の名言です
宗教家でちょっと変わった側面のある方です

 

 

と言うわけでどう考えたって
あなたの勝手です。
でも抜け道はあるかも知れないよ
観察してみてねという話でした

少しでも心が軽くなってくれたらいいなと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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