こんにちは
カウンセラー画家 上杉めいです
今日は
モラハラ館を脱出してからポジティブになるまでの
思考回路を紹介していきます
昨日は 自分がやっている事が正しいのかどうか
どう進んでいったらいいのか
迷ってしまいました
迷って考える時間があったら動けと言いますね
動けません w
まあ そんな日もありますよね♪
ここでちょっと私のことを書きますね
モラハラ環境に支配されていた奴隷時代
は毎日ほぼすべてのことにおいて自己嫌悪を感じていました
そして自己啓発本を年間数百冊を読み漁り
変に元気付いて実践して
撃沈しておりましたww
撃沈状態が常です
モラハラ環境脱出後
今は嫌なことを全くしていませんし自己嫌悪はほぼ感じません
至る所でモラハラ脱出してよかったなあ
と幸せを噛みしめつつ
過ごしております
モラハラ被害者のマインドコントロール＋支配下の日々
ええ私はブラック企業で７年
モラハラ結婚１９年していた
自己否定の塊の人でした
上の記事は私が６年ほど前に書いたものですが
スケート場で頭を打って脳震盪を起こしたときの物です
意識を取り戻した私はボーっとした頭で
「今日は夕ご飯作らなくても怒られないかな・・・
ああ怒っていない・・・助かった。」
と思いました
この日は夕食がラーメンの外食になって心底
ほっとしたことを覚えています
夕食に難癖つけられなくてすみますからね
私の命はラーメン代より重かった
そんな風にも思いましたww 冗談抜きです
そんな人
モラハラ被害者が
どうやってポジティブシンキングになったのか
生活を垣間見ながら
詳細にポジティブ思考への変化を追っていきます
モラハラ被害者の享受
今 私はモラハラ被害カウンセリングをネットで紹介しつつ
絵を描き最小限の動きしかしていません
本当に最小限の動きです
私が毎日していること
- 手をポコポコ動かし
ネットに記事を上げる - 絵を描くためにささっと準備をし
そよそよと筆を動かしているだけです - 買い物は廃車にすると言っていた実家の車を
もらってきたのでそれに乗りささっと行くだけです
毎日ほぼこれくらいしか動いていません
ネガティブになる隙も暇もないくらい
ブログと絵を描くとに集中しています
が
がです
ちょっと思った事がありまして
流石に動きが最少すぎると気づきました
モラハラ被害で鬱になったのもありますが
太るわけです
筋トレ１分くらいはしますが
膝をついてやる腕立て伏せだけですw
私に足りないのはなあに？？
と冷静に考えた結果
覚悟ですね
モラハラ館を脱出してから
自分に最高に甘く
やりたいことを突き詰めるつもりで
パソコン
絵をやりましたが
今一つ 何かが足りないと思っていました
そうです 覚悟です。
覚悟とは
ウィキペディアによると
強い意志や決意のある様
なのですよね〜
私のDV被害のカウンセリングや
絵を売って生活というのは
どちらかというと自分に甘く
生きるための手段のように
思えます。
人を助けて生きたいから〜自己嫌悪もないだろう
くらいの軽いものの考え方だったようにな気がします
といわけで覚悟を決めてもっとちゃんと取り組もうと思います
パソコンの向こう側の人の気持ちをしっかり考え
相手の身になって書く
このブログは６年７ヶ月やっているようですが
本当に人の役にたてているだろうか？と自問自答します
モラハラ被害者の特徴
としては我慢することは平気で
コツコツ努力することで
喜びを見出す事ができるので
私にはもってこいです
そして多くの被害者がそういう性質を持っていると思います
それでなければ あんなに辛い
モラハラ環境からはサッと身を引き
被害にもあっていないと思います
モラハラとは関係ないけれど覚悟のエピソード
アフェリエイトで大成功しているA氏から聞いた話によると
大学４年生の男の子が
アフェリエイトで生きていくために
あと３週間で卒業というところで大学を辞め
パソコンとベット以外を家から排除し
貯金を全部渡すからA氏にアフェリエイトのやり方を
教えて欲しいと言ったようです
はっきり言ってあと少しの大学を辞めるのはアホだと思います
貯金全部渡したら生きてけないじゃん と思います
が
その彼にとっては大学出という学歴は
何かあったときの保険のように思ってしまい
甘えにつながると思い覚悟を決めたのですね
人それぞれ考えはありますが
私には捨てるものがないし
お金もないので
覚悟が決まりやすいですねw
モラハラ館脱出は覚悟を決めるのにもってこいの環境ですよ
- 物が少なくそれだけに取り組む環境あり
- 失うものがない
ミニマリスト 生活 貧乏生活がこんなことで役に立ったww
これが逆転の発想
ポジティブ思考です。
モラハラ館を脱出してから
変わりましたよ
もし 底辺の底辺の自己否定の塊の私が カウンセリングや画家で
生活する事ができたら
覚悟を決めることや
モラハラ館で脱出を決め兼ねてる人の
道標と実証になるでしょう？
すごい事ですよね
過去を悔やんでもいいけれど
過去には戻れません。
モラハラ館を脱出して得たものは
覚悟と勇気と自信です
私の人生の最大のピンチはチャンスになりました
人の考え 思考 価値観はそれぞれですが
あらためて
モラハラではとんでもない目に合い続けた
し 誰がなんと言おうと 私はモラハラ加害者を許しはしないけれど
モラハラ加害者に与えられ植え付けられた価値観を避けて
自分の人生の舵取りをしているんだなって思います
考え方でなく事実ですね
いつでも遅くない
じゃあ今から
前から思っていたやるべきことをやりましょう
または明日の朝から始めましょ♪
検索すればやりたいことの
やり方はたくさん出てきますよね
楽しいかどうかはわからないけれど
やらずにいて後悔はしたくないですよ
そんな感じで
環境を変え（モラハラ脱出）
嫌なことはしないで
自分の決めた道に進んでく
その過程でポジティブな考えが身についたようです
ポジティブな思考を手に入れたら
落ち込んだって
何かあったって前だけ向いていればいいもの
本とか人に感化されて
勢いづいているのではないんですね
調子に乗って元気な状態でもないんですね
自分のことをちょっと上から観察しながら
状況を捉えつつ自分を操作してる感じ
まさにゲーム状態です
これから先だって楽勝だよ
モラハラを攻略して勝ちゲームを進んでる実感があります
もうけたもうけた・・・ウヒョ〜〜〜〜！！
ポジティブな人って小さい頃から
こんな風に楽に
自分の行きたい方向に進んでいたんだね
では
カウンセリングをしています
横須賀のDV被害専門カウンセリング
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気分次第で返信しますね
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https://koottasekai.com/entry/2019-08-25-dvから抜け出す→さらなる落ち込み→覚醒
◼️プロフィール
元美容師。
モラハラ環境（軟禁状態）から１９年してから脱出。
２人の子供（一人は離別）
現在 画家 DV専門カウンセラーとして活動。
モテる人の研究が好き。
趣味で ゆるミニマリストな生活を始める。
DV地獄から救い出してもらった経験と
加害者、被害者の心理 生育環境などから心を立て直し
被害者の先の生き方をどれだけワクワクするものにできるか
奇跡を一緒に計画する。
■インスタグラムurl
https://www.instagram.com/mei9260
◼️BASE 上杉の描いた絵画
カウンセリングの活動資金にしています
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