モラハラからうつへ

現在と過去と未来と

睡眠導入剤を最近やめてみたの
そしたら
やっぱり
頭痛がしっぱなしなの。

細かくいうと寝ている時は
気づくとほぼ目が覚めているし
嫌な夢の余韻が残っているし
朝は早く上がらなきゃって
もう4時くらいから意識はある状態で
モヤモヤしている。
私の意識の中では
ほぼ寝ていないんだ

ただ
甘い
って言われればそうなのかもしれないね
みんなそんなもんだよって
言われるのかも
でも
ほぼ毎日この状態は
普通とは違うのかな
他の人になったことないから
わからないけれど。

まあ
自分がその状態が不快だと
今頃気づいた 笑

そして
相変わらずどんより。
思考の癖なので
なんとかしたい

だってさ
寝ても覚めても
何もいいことないもの
あるのは
仕事へ行って
帰って来て
朝になったら
また仕事っていう現実
そして思い出されるのは
モラハラに振り回されてた惨めな自分
重い身体と
身体中の鈍い痛み

なんなんだ
何が不満で
何がしたいんだ
モヤモヤ。。。

うーーーん
こうなったら
自分のやりたいことを❕
思いつかない。。。
やらなきゃならないことは
たくさんあるけれど

こんな毎日です




 

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コメント

    • mekkukun
    • 2018年 5月 16日

    きょうこさん
    また
    ドツボにはまってます 笑
    元気な時はあまりないです 笑
    こういう時こそ動いて
    抜けようとしないとでした。
    モラハラの教訓です

    • kyoko00
    • 2018年 5月 16日

    今私たち同じ心境だから(笑
    ね、抜けだそう。
    それには行動するのみ☆

    • mekkukun
    • 2018年 5月 15日

    きょうこさん
    さっきの私と偶然同じことを
    書いてくれてます 笑
    薬を飲んで寝ますね
    ありがとうございます
    絶対抜け出します
    自分でちゃんとやりますね

    • kyoko00
    • 2018年 5月 15日

    めいさん
    ほぼ寝れてないですね。
    だから、暗いこと考えちゃうのですよ。
    いろいろ離婚のためにあれしてこれしてって思ってるから、神経休まらないね。
    離婚に進展していったら、ちょっとずつ楽になってくると思います。
    今もしんどい状況ですが、絶対に抜け出せるし、やりたいことはそれからで大丈夫。今は身体を休ませることを優先してね。

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