モラハラからうつへ

モラルハラスメント脱出で自分を犠牲にする間違えた生き方を気づかせてくれた

心臓に鈍痛がする
我慢できないほどでもないが
心の病は、しっかりと心のある心臓を痛くする
全身の痛み、頭痛もあり
仕事場の皆が
私の悪口を言っている妄想に駆られる

この18年間の自分の心の傷のダメージをやっと
認識できた。
これはすごいことだと思う。
だって健康オタクだったもの
まさかの
不健全な家庭にいたなんて
そんなこと
私の思い違いの
幸せボケの
傲慢な考えだと
現実を知ろうとしなかったもの

ただ決死の努力や根性で
なんとかするんだという
燃えたぎる決意があった

あれはなんだったんだろう
今までの自分は
本で読んだり聞いた知識で
自分の自信のなさを補おうとした

純粋で素直であることを
唯一の誇りにし
人を喜ばせることを優先させた。

相手を大切にし
思いやり
相手のために自分を犠牲にした。

どぞどぞ
あなたの都合のいいように使ってください
私はそれが喜びです❕

って。
ああ
間違った生き方だったわ

でも気づいたら
直せばいいのだもんね

だからって
すぐには治らないよ〜
生粋の被害者体質だからね

まず
手始めとして
寝る
体調を整えようっと

では










 

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コメント

    • mekkukun
    • 2018年 5月 27日

    そうですね
    ジメジメしていてもしょうがないので
    自分を大切にしながらやるしかないです
    進みたいです

    • kyoko00
    • 2018年 5月 24日

    今回は心配しましたよ~(笑
    ちゃんと食べて寝れてたら安心。^^
    その調子で、ぼちぼち進んでいきましょう!

    • mekkukun
    • 2018年 5月 23日

    きょうこさん
    こんばんわ
    いっぱい心配かけております
    そしてありがとうございます
    忙しくしてます
    そして
    いっぱい寝てしっかり食べるように
    しています
    食べ過ぎていますが。
    今はモラハラ関係は足踏み気味です
    ここ一年でしっかり振り返って
    館を飛び出したので
    あとは進みますね
    うん。焦らないようにしてやって来ます

    • kyoko00
    • 2018年 5月 23日

    めいさんへ
    こんにちは。
    寝れてますか?
    ご飯食べれてたらいいんですが。。

    • kyoko00
    • 2018年 5月 22日

    めいさん
    こんにちは。
    心、無気力。かな。。
    パソコンが壊れてただけならいいのですが。。

    • kyoko00
    • 2018年 5月 21日

    めいさんへ
    心、大丈夫ですか?
    大丈夫じゃなさそうで、心配になりました。
    回復されてたらいいのですが。

    • kyoko00
    • 2018年 5月 19日

    心の痛み、身体の痛み、悪循環してしまいますね。
    (>_<) 一番は心ですね。 18年間の痛みは、なかなか癒えないでしょう。自分を変えていくのも時間がかかると思います。 めいさんの優しさは普通の人には通じるんです。家の中にモラハラがいたなんて、思いもしなかったですね。 当初私も、モラハラなんて言葉も思いつかなかったです。 ちょっとずつ。焦らずに。 私も最近はよく寝るようにしてますよ^^

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