スーパーのお菓子売り場の前で
地味な色の服を着た女が
ただ呆然と虚ろな目でしゃがみこみ
空っぽの買い物カゴを抱え１時間が経とうとしている
夫が呆れて睨む顔で背筋が凍る瞬間が脳裏に浮かぶのだ
「お菓子 食べたいな。
でも・・・なんて罵倒されるかわからない。
そもそも 価値のない私のために使うお金などない
なぜなら私は醜く
汚く デブで
常識のない人間だから・・・」
そう言い聞かせ
空の買い物かごをもとの位置に戻すと
今日の夕ご飯に考えを移すと
震える手足で家路に急ぐのだった。
はい これ〜
私がマインドコントロールされていた
モラハラ環境にいた時の
日常です。
今日はね
マインドコントロールを解く方法について書いていく
マインドコントロールにあわなければ
こんなに長期間苦しむことも
大切な時間を
特別な誰かだけのために使うこともなかっただろう
そして何より
出来るだけ早く
マインドコントロールから抜け出すことで
心身を守れていただろう。
そんな人が一人でもいなくなるように
願いを込めて書いていく
マインドコントロールは日常にあるよ
マインドコントロールって
特別である一部の人で
悩みがある人がかかると思いきや
そうでもない。
我慢強くて自己否定感があり
強く言い返さないお人好しタイプひっかかりやすい
とは思うけれど
具体的な例
モラルハラスメント
〇〇ウェイ
宗教
スポーツ選手などのポジティブな誘導
などです。
モラハラはマインドコントロールを伴う虐待なので
他人からはわかってもらえにくい一面だと思います。
そしてよく聞く
〇〇ウェイはでも 「物はいいから」
使っている方が言うなら確かにそうかもしれませんね。
心が軽くなる宗教ならいいと思います。
だけれども
お金を異様にせびられたり
心が苦しくなるようなら
それは宗教を信仰している意味はないですよね。
実際は静かに冷淡に行われる
言葉の暴力とは違い
大声で怒鳴られたりなじられたり
暴力を伴うことは稀だと思います。
なぜならマインドコントロールされている側の
気づきになるからです。
マインドコントロールする方は
逃げられたらコントロール下に置けないですしね。
洗脳する手立て
・短いフレーズの繰り返しや 態度で示す。
例えば私がよく使われた言葉は
「汚い」「醜い」「普通じゃない」
などです。そこまでひどい言葉じゃありません
でも一番上の文章のように
洗脳されてやたらに恐れてました。
・密室で情報遮断
Xジャパンの◯シさんも言ってましたね
それに某宗教の信者も。
ある場所に集められ
修行？講義？を受けるというようなもの。
モラハラでいうと親や兄弟や友達と付き合わせない
パソコンや電話の履歴を調べられたり
スマホ契約者を夫にされていたり（支払いは私）ですね。
契約者が夫である以上
警察や契約者からの申し出があれば
アクセス履歴を調べられると聞いた私は
モラハラを調べたくても
恐怖でできなかった思い出があります
恐怖解放の繰り返し
簡単にいうと飴と鞭です
（飴と鞭を使うからという理由だけで
マインドコントロールとは限りません）
自己否定感を埋める
「あなたはここがこうでステキな人なんですよ
人から軽々しく扱われる人間ではありませんよ」
誰でも自己否定感があるとは思いますが
すでに打ち解けている相手は
あなたの欲している言葉がわかっています。
いとも簡単に自己否定感を埋めることができます
洗脳の仕方がわかったら
洗脳を解く方法
調べてみました
そこにはこう書いてありました。
自分を客観視
あらゆる人の話を聞く
善悪で物事を判断するのをやめる
自分を客観視するのが難しい心理状態だと思います
意見してくる、アドバイスしてくる相手は
まるで私のことがわかっておらず（そういう時もあります）
攻撃してくる的にさえ思えます。
なぜならコントロールする相手を自分が好きだからです。
自己否定感を埋めてくれた相手を
悪くいう人は的ですね
物事に白黒きっちりつけ
アンチは悪だ
あの人は何もわかっていない
この人に従っておけば悪くはならない
そんな思い込みは激しいので
冷静に
いい面も悪い面見ましょうってことなのですよね
普段の生活でもこれは難しいのではないでしょうか
それとも私が単純すぎなのでしょうか
私の結論からすると
マインドコントロールを解くには
「その場からしばらく逃げろ」
です。
ご事情がそうは許さない場合もあるかもしれませんが・・・
離れているうちに
あれはこういった意味だったんだなと
自分の身に起きたことが何だったのか
冷静に見えてくると思うのです。
恋人や家族や友人が
マインドコントロールにかかっている場合も同じです。
助けを求めてきたら手伝えますが
それ以外の場合 引っ張り出して
言い聞かせて マインドコントロールを解くのは
難しいと思います。
マインドコントロールの後
最初はあなたの自己否定感を満たしてくれた
コントロール主も次第に本性を表します。
マインドコントロールする相手から逃げたとしても
恐怖は付きまとい
安全だとは思えず
罪悪感や後悔が残ります。
後悔は「私はなぜあんなことをしてしまったのだろう
あんなところにいたんだろう」
という後悔です。
うつなどの心身症状に
影響がある場合も多いかと思います。
長い間 人格や存在を否定され続ければ無理はないです
Xジャパンの◯シさんも
離れてからもまだ様子がおかしかったですよね。
違和感ありましたが
今はまたバラエティーで活躍されている様子
（テレビないのでよく知らないですが）
被害にあっても
立ち直っていける生き物です。
傷を治すには
被害にあった期間と同じくらいの年月を要するみたいで
そんなにかかったら
棺桶に足突っ込んでるよって突っ込まれそうですね
でもそれではあまりにも自分がかわいそうです
これからの皆様のご活躍
楽しみにしております
カウンセラーの画家 上杉めいより
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