自信がない 不安と恐怖と自己嫌悪だらけなのに自信がない人は一流になれる?

こんにちは

離婚後の

年金分割の手続きに喜びすぎて千鳥足で

ヨタヨタしながら行ってきました

上杉めいです。

 

今日は内向的で自己肯定感の低い人が

自信をつけ 立ち直った方法を書いていく。

自信をつける 自信がないのはなぜ 

実体験をもとにしたノンフィクションですよ

ただの自己肯定感の低さの人物じゃないよ

 

自信がない人は一流になれるよ

blizniak / Pixabay

と聞いたことがありますか?
私が一流になれるかはわかりませんが
めっちゃ自信はないです。
けれども40年間右往左往しながら
辛さや苦しさの正体を研究してきました。

どうすれば普通に生きれるのか
いじめられないのか
バカにされずに済むのか

その答えはモラハラ環境のどん底から抜け出す行動をした時に
少しずつ見えてきました。

今は自分の気持ちを偽っていないんです

狂ったように遠慮せず
比較せず
堂々として入られます

一流になるはお金を稼げることだとしたら
今は違います。

でもこれをしたい!という願望はあります
今やっている
DV被害者のためになるブログを書くこと
気持ちに寄り添える人であること
人の気持ちを励ませる絵を描くこと
私のDV被害者のカウンセリングを喜んでもらえる
そうなるのが一番嬉しいし

自分が満足するからです

一流になるって
何かと 誰かと比較した生き方
だと一生満足しないのではないでしょうか

だって上には上がいるもの
お金持ちにはいくらでも上が
偉い人にも上が
人気者にも上が

自分が自分の生き方に
どれだけ満足できるか?が自信につながると思います

下の概要欄に私が自信をつけた無料講座載せておきます
どんな自己啓発本にも救われず
たった一人でずっと生きてきた
そんな人でも自信をつけられます

ちなみに私は

こんな生き方していた人物

 

ほぼ喋らず友達数人の

その中でも数合わせ的な存在

学生をそっと卒業して

専門学校行きながら

美容師をやり

ブラック企業の働けば働くだけ

借金が増える生活を7年し

そののち

結婚&モラハラ環境で17年

19年目で離婚して

娘をすっかりDV夫に懐柔させられ

娘とお別れすることになり

うつになったという経歴

 

家の外で

虫かごに手を突っ込んでクワガタに指を挟まれても

内気で恥ずかしくって

誰にも言わず3時間

中腰で 笑

痛みを堪えてましたよ。

 

母が見つけて

「うぅうぅわゎわわわゎーー!!!指がちぎれちゃうぅぅぅ!!」

って人間の声とも思えぬ悲鳴をあげて

近所中のおばさんがやってきたという・・・笑笑

 

迷わず底辺です

なんなら底辺の底に張り付いているレベルです 笑

 

もっと自信をつけろ!!もっと堂々としてなよ!イライラする

Alexas_Fotos / Pixabay

よく親にアドバイスされましたよね。

でもね・・・

 

「でも」じゃない!!って怒られたね

いくら
ガミガミ励まされたって

ひたすらに頑張ったって

うまくできないんだもん

さらに落ち込むじゃん。
どうせ何をやっても劣ってる・・・・

 

運動音痴

運動だってどこか病気なのかと思うほどの出来なさ

なんつったって足が遅い

 

運動場一週遅れで

太くて重くて陽気な人

(運動できないわけではなく体重が多いから早く走れない)

とビリを競っていたよ

運動神経って自信のあるなしに直結すると思うのは
私だけでしょうか?

 

でね 子供に拒絶されたことが何よりのショックで

うつ

になったんだけど

それ以前もずっと抑うつ状態だったんですよね

 

自信がなくなるわけですよ
自信がなくなって当たり前ですよ
自信がない方の辛さ
私には少しだけ理解できます

抑うつ

ってね

ネガティブな考えが一日中頭の中を巡って

渦の切り離し口が見つからない

どんなに悩んで 頑張って

努力して立ち直ろうとしたって

渦に巻き込まれる

 

母親さえも私に切れた・・・

「あんたみたいなネガティブ!大っ嫌い!!」

ってね。

 

いやあ

大嫌いと言われてもねえ

このオンボロ小屋しかいる場所ないし

 

傲慢なセレブおばさんに

妹と私と紹介されて

「このこいらない」

って指差し言われたって

だから何??どうしろって言うの?

私だって自分のこといらないけど

どうしようもないじゃない

 

そんな感じで自己肯定感が根こそぎ欠如してたんです

学校から帰ると
遊ぶ人も話す人もいない
やることといえば読書。

自分磨きに余念がありません
自分を変えるため よく見せることしか
自信をつける方法はないと思っていました
要するに心底自分のを恥じるべき人物だ
と思っていたわけです

長い年月をかけ

モラハラ被害に遭いやすい
被害者体質のいっちょあがりです

自己啓発本の真実?

 

自己啓発本を何千冊も読み漁った

ある日のこと
(その時は既にモラハラ館で暮らしながら美容師を続けていました)

ある本に目が止まってね

 

なんと努めていた

悪徳美容室の社長だったの

自己啓発系ナルシスト社長の本の題名

「◯◯◯◯◯人生が変わる!」

確かそんな題名だったかな。

 

それは まああの社長らしく

誰よりも何よりも己の力が素晴らしく

こう考えて行動して・・・・

(私の大事な後輩の死を巧みに使い)

辛い出来事 悲しい出来事もバネにした

と言うような内容

死してもなお社長に利用されてる・・・
あんな傲慢な人がこんな素晴らしいこと書いて
本当の社長とはかけ離れていました。

ずっと一緒に仕事してきて
大好きな先輩に堕胎を何度も進めたこと

なのに自分たち夫婦は不妊治療で子供を授かり
激務のため寝不足から事故になり崖がら落ちても
素知らぬ顔(午後から出勤)

自分の思い通りにならないと怒鳴る
拗ねる

毎日激務でお昼ご飯時間は
夜9時 立ったまま5分で食べる

私は疲れのあまり
交通事故で車を4台潰し家計は火の車
ある日大事な後輩は交通事故で亡くなった

怒りが湧いてきた
素晴らしい人物像でなく
彼はただの傲慢でお金のことしか考えていない
いやらしい男だ!

 

自己啓発本の読み漁りに嫌気がさした瞬間でした

 

どうやって自信をつけたかと言うと

行動してうまくいった結果からですが

(いつもはおきまりのパターンで
何をやっても失敗やミスの連続でした)

 

モラハラ環境から逃れるために

家を借りた

ことですね。

 

もちろん当時は怖かった

得体の知れない怖さと不安と罪悪感

途中

本気でこの世から消えうせたいと思った。

 

でも

その頃から少しずつ

「めいちゃんは行動力があるね」

って言われるようになってきた

嬉しかったなあ・・・

 

結果

モラハラ環境からは離れるのが一番で

(わかってたんですよね)

モラハラの仕組みを知り

さらに

モラハラ以前の記憶まで遡って

異様な生きずらさが

内向的

 

という自分でもどうしょうもない

性質的なものであること

(世の中の内向的な人物の率は25パーセントほど)

また

それに付随する

考えや行動も内向的からきてること

 

で他のことも挑戦して

できることもある・・・。

という

行動と少しのポジティブな感情の積み重ね

 

そして

離婚しないカウンセラーJOE先生の

 

「嫌なことをする時間をなくす(短くする)」

という講義を頭に叩き込んでおいた

 

モラハラ夫の元では

死に物狂いでやっていた家事

料理

人の世話

これらをやらなくてもいい方法を考えていった

 

結果少しずつ

 

嫌なことを考える時間を少なくする

 

ことになって

少しずつポジティブというか

生きやすくなってきた

 

もう

エ、、、エブ、、、エバ・・・

あの ゲリオンのシンジ君のように

泣きながら「シンジ行きまぁースゥ!!」

なんて戦場に飛び込むような生活を抜けていた。

 

よく考えてください

うつや抑うつなどによって

マイナスな

ネガティブな感情が頭にこびりついて離れない方

◯にたい!楽になりたい!という感情に囚われている方

自分に絶望しないで下さい。

 

全ては脳の仕業なんですよ

脳の病気なんです

脳はあなたの臓器の一部なんですよ。

胃が病気になるのと一緒で

 

胃が病気になっても絶望しないですよね

胃はあなたの一部ですが

”あなた”そのものではないですからね

脳もあなたそのものであるようで違います。

あなたの一部の臓器。

 

だから脳が病気になったら

あなたの一部を治していく。というイメージ

(JOE先生から教わった)

 

これは認知行動療法

物事をよく観察する

という方法を使ってみて

私も納得したもの

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上の図 2日間かけて作ったの

この方法を使ってカウンセリングも行っております

最初は自分一人では

認知行動療法を行うのは難しい

 

よかったらカウンセリングを利用してみてくださいね

新たな見解が広がります

 

自信とは

自信とはその辺に転がっているものではなく
行動して動いた結果から
得られた喜びから
自分で見つけ出していくものある

 

では!

 

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◼️プロフィール

元美容師。

モラハラ環境(軟禁状態)から19年してから脱出。

2人の子供(一人は離別)

現在 画家 DV専門カウンセラーとして活動。

モテる人の研究が好き。

趣味で ゆるミニマリストな生活を始める。

DV地獄から救い出してもらった経験と

加害者、被害者の心理 生育環境などから心を立て直し

被害者の先の生き方をどれだけワクワクするものにできるか

奇跡を一緒に計画する。

 

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モラハラを受けて なぜこんなに辛い被害者体質になってしまったんだろう・・・誰も知ることのない真実

離婚しても名字は変わりません。
上杉めいです。
大好きな上杉昇さんから借りた名字なので ^^

今日は
モラハラ被害者が

被害者体質になった理由について探っていきましょう

小さな頃からの生育環境

モラハラの加害者体質

被害者体質になるのには

小さな頃の生育環境が

関係していると言われています

小さな頃生育環境を思い出してください

親の

理不尽な振る舞い

要求

暴力

ネグレスト

親の不仲

など毒親と言われる親から

生育されること

これは小さな子供に対して
生まれながらにしているだけ環境は
変えることができませんね

例えばもらわれてきた犬が
殴ったり蹴られて育てられようと
餌を十分にもらえないようと
汚いままでいようと
逃げ出さない限り
自分で
可愛がって大事にしてくれるところに行くこと
は到底不可能に近いですよね

ところが小さな子供には逃げる
という選択肢はありません
お金を自分で稼げない
身の回りのこともできない
年齢的なこともありますね

与えられた環境で過ごすことになるのですが

 

被害者体質

になるのは
親からの
殴る蹴るの暴力を受けることや
モラハラ環境で育つことや
育児放棄されることだけではありません

長女長男だからという理由で
他の兄弟より厳しく躾けられたり
自由が与えられずらかったり

成績
外向型 内向型人間
など元の性質により
本人の性質を無視して
親の価値観を与えるづけられた場合です

 

子供は

親からの期待に応えようと
その時を生きていくために
または将来のためにと
努力や根性で挑みます

しかし
生育環境を変えることや
もともと持っている性質を変えることは
できるものではありません

努力して打ち勝つことのできる代物ではありません
もともと超内向的な性格の子供が
明るく活発朗らかに人と過ごすことは難儀です

 

そんな無謀な戦いを繰り返し

失敗を繰り返した子供たちは

なんの原因も自分にあると

自分を恥じるような体質

被害者体質になります。

 

犬や猫 動物には逃げるという本能が備わっていますが
人間は 現代社会において
小さな状態で理不尽な環境だからと言って
ポーンと逃げられるすべはありません。

基本そのままの場所で大きくなるまでの間を過ごすことになります

加害者体質

しかしたった1つだけ

そんな場所でも

楽になる方法があります

理不尽な要求をしてくる親に

心を売り払うことです。

自らの意思で考えることをやめ
自分の意思を持たず
なんでも
親に従ってさえいれば
これ以上攻撃を受けることはありません

理不尽な生育環境に
耐えられず
自分で考えることをやめ
従うだけの人生を送るということは
自分を親と一体化させてしまう感覚です

赤ちゃんが自分の欲求が通らないと泣き喚き
親を自分の意のままに操る
一体化しているようかのような振る舞いです

赤ちゃんから次第に
自我を持ち、一体化の感覚は薄れ、
やがて
自分は親とは別の人間として育つわけですが
心を売り払ってしまえば
体は成長していってもいつまでも親と一体化の状態です

でも流石にランドセルを背負いながら泣き喚く
中学校に通いながら思い通りにならないと泣き叫ぶ
形はおかしいのだと本人にもわかりますので
思考をこうチェンジさせます

自分の不快は誰かのせい・・・

そうやって何もかもを人のせいにし
自分の責任を感じない大人になっていきます

楽になる道を選んだ子供たちが将来

加害者体質になるのです。

 

親の異常な過保護や甘やかしにより
本人が自分の意思で考えるのをやめてしまった場合も
加害者体質になります

大きなおじさんが自分の思い通りにならないと
泣き叫び喚き
どうにかしろ!!と訴える姿と

大きなおじさんが自分の思い通りにならないと
お前のせいだ!僕に迷惑かけてどうしてくれるんだ!
この責任どうやってとてってくれんだ??
という姿と同じです

恥ずべき性格なのは
被害者体質ですか加害者体質ですか?
今のあなたならわかるでしょう

 

 

被害者体質はどんな親からも

どんな環境でも自分の心だけは

人に受けわたさず守り抜いた証です。

 

親に心を売り払ってしまった

自分の考えを持たない加害者体質

甘やかされまくった加害者体質の人から

自分の心を売り払わず守り抜いてきた

被害者体質への暴力は

ナンセンスな話ですね
なんとなくわかっていただけたでしょうか。

 

発達障害

が原因の
打ち勝てる環境でなかったものもありますね。

 

発達障害とは
生まれつきの脳機能の発達の偏りによる障害です

得意、不得意とその人が過ごす環境や

周囲の人とのかかわりのミスマッチから

生活に困難が発生します

 

見た目からではわかりにくい発達障害を
あげていきます。

見た目が普通なだけに

できない物事への特別な配慮は対応や

生きずらさを見過ごされることになり

周りの人たちとのミスマッチが
変えることのできない環境であり

自分を責め恥じる被害者体質(加害者体質)へとなります

ADHD

注意欠陥、多動性障害とも言って

不注意

多動性

衝動性といった症状がみられます

これらの要素の現れ方は

「不注意優勢」

「多動性、衝動優勢」

「混合」です

学習障害

知能発達に遅れはないものの

読む

書く

聞く

話す

計算 推論する

などの能力に困難が生じます。

発達障害に併存する障害や症状

自閉症スペクトラム障害と

ADHDに知的障害を併存している人もいます。

光や音、味や匂い、触り心地などに敏感

反対に痛みや五感への刺激の反応が鈍い人も多いです

わかりづらい発達障害

発達障害のグレーゾーン

発達障害かどうかの数値のような明確な基準がないので

はっきる見極めづらい状態にある人もいるのです。

大人になって

スマホやパソコンで検索して

生きづらさの原因が発達障害にあったと気づいた方も

多いのではないでしょうか

加害者体質となる場合は

小さな頃

周りとのミスマッチな状態から楽になるべく

加害してくる相手に

心を売り払うのですね

これが

発達障害型のモラハラ加害者がいる理由です

親からの攻撃

甘やかし

発達障害

混合で被害者体質 加害者体質になる場合もあり得ますね

毒親に育てられても

発達障害があっても

加害者体質 被害者体質にならずに済んだ人は

小さな頃 不当な環境から救われる場所や人がいた

からだと思います。

何不自由ない家庭で育った人物

あなたたちのことを

「自分だって悪いところがあったんじゃないの?」

「そういうところが旦那さんは嫌だったんじゃない?」

「親のDVを受けても病まずに立派に育った人いるけど!」

ってアドバイスを受けたとしても

悪いところは誰にだってあるし

嫌なところも誰にでもあるけど

話し合ったり相談したりする権利ももらえなかったし

「はっきりしないんだけど

発達障害だと思うんだけれど

これこれ私はこういう考えで・・・」

と説明してもさらなる

アドバイスに似た攻撃をしてくる時もありますね

しょうがないこと。

自分に関係ないことは

知ろうとしないですもんね

 

※ここからは以前の文章に加筆しています

ちなみに私は毒親に育てられたわけではく

先方と別れたことでミスも減ったこと

匂いや感覚に敏感で不注意が優勢の

ADHDからの発達障害なのかと思っていました

そんな時に モラハラ脱出に関わってくださった

方にこんなアドバイスをいただきました

毒親育ちというわけではなくても

”長女”という名目で厳しく育てられました。

たまに男の子と遊ぶ待ち合わせ場所に父親が来ていたり

夕方6時に家を出ようとした時は

ボコボコに殴られて起き上がれないくらいでした

やがて他人と遊ぶことはやめました

どの家もそんなものかな

と 当時は思ってましたよ。

食事を作ることが苦手で

冷蔵庫に腐っているものをためこむ母でしたが

明るくて好きでした・・・

毒親とは言わなくても

そんな生活から

自尊心は低く

他人だけを大切にし

モラハラ被害にあっても逃げ出さず

自分のことを心底恥じ

精神の破壊されるまでの状態になってしまったんですね

自分よりも他人に優しく

自分に厳しくとよく言われますね。

思い切り他人に優しく

自分に厳しい被害者体質にとっては

悪人になる

くらいで普通に近づき

生きやすくなるのでしょうね

 

長い文章

読んでくださりありがとうございます。
ここに訪れていただいて
本当に感謝です

少しでもあなたの生きづらさの解釈になれば
不幸中の幸いです

 

では

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上杉めいとは

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うつ病診断とうつ病克服のための手段 やれることからやってやれ!

こんにちは

カウンセラー画家 上杉めいです。

今日はうつのことについてがっつり書いていく。
というのも久しぶりにうつの化け物が私に乗っかってきました
はい。

変に感受性の強い私にとってこんな時こそ書く時
文章で心を豊かに表せるチャンスです。

だってうつって

「誰かに気持ちをわかってほしい」って思いが強いでしょ?
これを見ているうつの人が共感できると思う

 

では

まず

うつ病診断

これは有名な精神科医 アーロンベック氏の診断を載せときます

BDIといううつ尺度として広く使われています
抑うつの程度がどのくらいのものなのかの判断です

https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=6&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwi5l-nUqcXlAhXZMt4KHasZByIQFjAFegQIAxAC&url=http%3A%2F%2Fwww.health.uec.ac.jp%2Ftopics_depressionNo2.pdf&usg=AOvVaw3CXJz4af00ti5doFWw8DQN

ではこれからどうすればいいのか

 

ここにはこう書いてありますね

軽度の場合

気分転換 友人との時間を作りましょう 信頼できる人に相談しましょう

中度→高度→

精神、心療内科、神経科への受診してください

9項目目(自殺念慮)が 2 点以上の場合も、早くに専門医を受診しま しょう。

心療内科 精神科 神経科へ行く

Catharina77 / Pixabay

心療内科 精神科へ予約したことある方いますか?

重い腰を上げてどうしようもなく連絡した結果

予約は1ヶ月後ですよ

希死念慮のある方
やばいですよ。
ご飯食べられないと確か二十日で亡くなりますよね?あれ
違った?
人に会いたくないですし
あってもネガティブなことしか口から出てきませんし
八つ裂き中みたいな心を一月放置できません

病院でも
軽く受け流されたり
ひどいことを言われたり
薬で良くなってるのか
悪くなってるのかわからない状態
それに加え
副作用で悩まされる・・・

 

う〜〜んどうしようもな・・・

でも

人生オワタ・・・

 

 

ではありませんからね。
まず今すぐできることでお勧めするのが

うつの人がいますぐできること

・温かい飲み物を飲む
・ツイッターで自分の想いをき出す

です。気分なんて案外
コロリと変わるけれど
それができなくなっているんですもんね。
でも実質的
今のままじっとしてても
目の前がぱ〜〜っと開けて楽になる
なんてことはほぼあり得ないので
なんとか動いてみて下さいね

病院を心の拠り所に
なんとか一月持ちこたえて下さい

もし
行った病院に自分にあっている先生がいたり
症状にあった薬だったら
だいぶ楽になると思います。
自分一人で頑張らなくても
薬の力を借りることも
時には必要だと思います

私は薬でえらい目にあいました
その時の記事がこちら

⬇️

鬱の薬、レクサプロの副作用を気にする方が多いと思うので

経験をもとに書いていくね。

ぶっちゃけると

抜け毛と口渇と頻尿と性欲低下がすごく気になってます。

レクサプロの副作用

をネットで調べてみたところ

副作用

薬価格 202円

SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)

▪︎脳内の神経伝達を改善し、憂鬱な気分を和らげ、意欲などを改善する薬

効能・効果

▪︎社会不安障害

▪︎うつ状態

▪︎うつ病

注意すべき副作用

傾眠、悪心、浮動性めまい、頭痛、口渇、

倦怠感、異常感、無力感、浮腫、熱感

こう書いてありました。

実際は

レクサプロを服用し始めて半年が経ち

効果として不安やくよくよ感がなくなったかと言われれば

そんな気もするし

生活が安定している(仕事をしていない)ので

気持ちが安定するので当然な気もするし

悩みの原点 離婚ができていないので

悩みがなくなっているわけではないので

根本的にな不安はなくなってはいない

ただ

服用をやめてみたところ

心臓や背中や身体中の筋肉痛のような痛みがひどく

これが薬の離脱症状なのかと恐ろしくて

もはや、やめられなくなっている。

最後の悪あがきで

2錠服用のところを1錠にしている

私もなかなか頑固ですよw

自分の体は自分で守る!と正義感にもかられる

というのも副作用の

口渇がものすごく気になる

もう、舌がヒリヒリしてしまうほどだ。

それにね

トイレ問題があるんだ。

夜 寝ている時にトイレに何度も起きる

と言っても眠れないが。

一度トイレに行ってもまたすぐに行きたくなる。

そして

行けば出る。

これを頻尿というのだろう

水分を取らないようにしても同じだ。

どうすればいいんだ・・・

それに

抜け毛がひどい

枕元やブラシにありえないほどの毛が絡む

抜けても抜けてもさらに抜けづづける

そして生えてくる気配は一切なし!

みてください

その証拠に

これがアラフォーの頭頂部だ

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ウヒャア。。。

頭頂部を叩くとペチペチと地肌の音がするのだ

なんかさ 脂ぎってない??嫌だわ

父親に借りた ニットの上着の幾何学的?な模様が

薄い頭頂部を ビックリマークで強調しているようだ

健康な頭皮は青白い

この写真は頭皮まで不健康に黄色くくすんでおる

私が美容師現役だったらお客さんに

「あー。頭皮が不健康ですよ

これでは抜けても生えてこないでしょう。」

と言ってしまっただろう。

体調の悪い人の頭皮は黄色かった

現役時代に見たお年寄りの頭皮と同じような色具合だ

ゴムで結んだ時なんてこれだ

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結びめが直径1センチほどしかない

猫っ毛で細い髪が途中で切れてさらにひもじい

心療内科の先生に相談したところ

「栄養不足なのかなあ。」

と言っておりましたがノーノー

野菜とタンパク質はしっかり取ってますし

甘いものはほとんど食べることをやめております。

※この時は炭水化物のご飯や麺類 パンなどほぼ取っていません

 その影響もあったのかもしれません

 

さらに性欲低下も著しい

性欲がないことなどおひとりさまには

問題はないが。

人間の三大欲求である

睡眠欲は体の充電

食欲は栄養補給

性欲は生きる力

のうち

睡眠と性の欲求の2つがかけることとなるのだ。

あわよくば食欲だって落ちる

そして

脳が寒天に包まれて

感性が鈍くなった感じがする・・・

薬を勝手にやめてみた翌日から感覚がみるみるクリアになるのがわかったから

薬の副作用でぼーっとしているのは確か

充電ができず

栄養も補給できず

生きる力が弱くなって・・・

そりゃあ

100戦レンマのおばちゃんだって

くよくよ ぼーっとしますね

レクサプロの薬の効果はわからないが

離脱症状はきつく

副作用も気になり

生きる力が弱くなっている

というのが私の見解である。

あれ?

食欲、睡眠欲、性欲減退

嬉しいという気持ちにならないのは鬱の症状そのものだから

副作用ではないのかしら。

考えれば考えるほどわからなくなります

今まで全く薬とは無縁の

健康オタクだったから

薬に対する嫌悪感があるのかもしれないですね

気のせいだと言われたらそれまでだけど

つるっぱげになっても誰も助けてはくれないw

女ではなくなる気配が忍び寄る

早く薬をやめたい〜!

早く治りたい〜!

と焦ることが治癒を遅らせる原因になるのもわかってるけど

焦る焦る!!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

なんだかわけがわからなくなっちゃって

この後モラハラ館から脱出してきた息子が
睡眠導入剤(隠してあった)をオーバードーズして以来
薬は全部捨てました。
決してそれがよかったとは思わないけれど
それ以外の選択肢が当時はなかったの

否定も肯定もできない
抑うつ方に対しては特に

希死念慮

って鬱状態の時に襲ってくる
亡くなりたい願望なんですが
その人に対して
「やめて。」ということが
相手の選択肢
または苦しさから逃れる最後の砦を奪ってしまう結果に
なりかねないことを
身を以て体験しました

 

手首に傷を負わせることもそう・・・
苦しさから逃れる手段なのかもしれなし
この世に意識を戻すためなのかもしれない
生きている実感を得られるこういなのかもしれない

うつ病の顔つき

だいたい想像の通り

ドヨーンと曇った表情ですね
まぶたが下に下がって
口角も下がり
頬が下にたるんでる

なくなる前の方の顔もなんとなくわかります。

(実際に自殺する前)の方を何度かみたことあります
泣き腫らした後のように目の周りは赤く
少し潤んでいて
でも表情が柔らかく軽く笑ってた。
何か達観した後の表情のようだった

これだけを信じないでね
少し頭の片隅に置いておいて下さい

死を肯定も否定もできないけれど
私が言えることは1つ

「まだ先の未来を見てからでも遅くない
これから先の未来を見てみたくない?」

と自分にも今

言い聞かせております。

睡眠障害

これね
眠れないのって結構辛いんですが
好きな心療内科の先生に言われたの

「そうねえ〜遅寝早起き 昼寝しない」

あはは確かに・・・

眠れるかが
人の幸せ度合いを左右すると言っても過言でない
と私は思っているので

遅寝早起き してみて下さいね
眠れなくてもどんどん起きあがる
だそうです。

うつ病克服の手段

として考えのクセを変えるために認知行動療法を勉強しました
薬も使わず 自己啓発本のようでなく
論理的に自分の思考のクセを変える方法です。
自分で自分の悩みを解決できるようになるので
おすすめです

私の場合 これだけでは生育環境やDVによる心の傷についても
多くの勉強を重ね
自分の状態や心や周りの
優しくて真面目で一生懸命な人が生きづらい現実から
たくさんのデーターをとりました

 

それと並行して大きな心の傷も
治癒しないとなりません

心の傷

こんなにたくさん書いておいて
そんな私は
DVの後遺症からの抑うつ状態です。

モラハラ夫から離れてはや2年
治る気がしませんが

心の傷の回復にはその傷の外傷となる出来事と
同じだけの年月を要すると言われます

ということは治る確率もあるというわけです

必ず治るそうです。
しかし人により
外傷となる出来事からの心の傷
モラルハラスメント環境に陥る以前からの
性格改善をしていく必要があります。

自信のなさ
自己否定感
自己犠牲
など

自分で自分を卑下していては
誰も自分を大切にしてくれない

という当たり前のことに気づきました。

知らぬ間に人が身につけていたであろう
自己防衛の心さえ抜け落ちていたのですね

そんな私でも自信をつけた方法が

下の自分を大切にするための方法でした
無料なので登録してみてください。
一般論や癒しや自己啓発系とは違います

実践的で誰にでもできる方法です
投げやりになることも
強制的に無理をする方法でもありませんし
強くなる必要もありません。

あまりにも生きづらい人が
生きていきやすくなる術です

◾️DV被害者の自分を大切にするための方法

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長くなってごめんなさい
では!

 

 

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◼️プロフィール

元美容師。

モラハラ環境(軟禁状態)から19年してから脱出。

2人の子供(一人は離別)

現在 画家 DV専門カウンセラーとして活動。

モテる人の研究が好き。

趣味で ゆるミニマリストな生活を始める。

DV地獄から救い出してもらった経験と

加害者、被害者の心理 生育環境などから心を立て直し

被害者の先の生き方をどれだけワクワクするものにできるか

奇跡を一緒に計画する。

 

■インスタグラムurl

https://www.instagram.com/mei9260

◼️BASE 上杉の描いた絵画

カウンセリングの活動資金にしています

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説得力ありませんが
読んでくださりどうもありがとうございます

では!

モラルハラスメント(モラハラ)とは 事例によるモラハラ パワハラ そしてモラハラは治るのか?

こんにちはカウンセラー画家 上杉めいです

モラルハラスメントについて間違った認識をしていることの
あまりの多さに唖然としております。
警察 弁護士 カウンセラー 公共の相談員 児童相談所
暴力を相談できるところで正しい情報を認識
してほしいと思います。

相談者の認識によって救われる被害者が大勢いると思います。

モラルハラスメントとは何か?

YvonneHuijbens / Pixabay

モラルハラスメントとは
マインドコントロールを伴う支配です

れっきとしたDVです。
暴力の傷や 暴言を伴わないものもが
証拠の残らないものが大半です。

マリー=フランス・イルゴイエンヌ
(フランスの精神科医 医学博士)によると
モラルハラスメントとは 

言葉や態度によって相手の心を傷つける
精神的な暴力です

※精神的な暴力とは、心理的な攻撃が何度も繰り返されることにより
被害者の心身の健康に悪影響を与えることを指しています

このわかりにくい状況を本にしたマリーさんを
めっちゃすごいと思います
有名な著書に 「人を傷つけずにはいられない」
「モラル・ハラスメントが人も社会もダメにする」
がありますね。

モラルハラスメント加害者とは


モラルハラスメントは証拠の残らない暴力であり
自殺や精神破壊 健康に害を与えるなど悪質
加害者の人格はもっとも卑怯でずるく弱い人間です

モラハラの強
モラハラの王と呼ばれるのは
暴力的な態度は最小限どころか

外見的には
大変穏やかで紳士的な振る舞いにも関わらず
ターゲットを恐怖でがんじがらめにします

被害者のマインドコントロールの強さ により
ターゲットへの被害を強くできるものが
「モラハラの強」
「モラハラの王」
となり、
モラハラの中でももっとも卑怯な種族です
サイレントモラとも言います

モラ王です

こちらの加害者のたかが外れた場合
暴力に発展することがあり

普段から暴力的なモラハラより危険です。
たかが外れているのもありますが
普段から人と関わる機会が少なく
人間関係が薄弱なため
度合いを知らないからです


彼らのよくする発言


「僕を怒らせたら どうなっちゃうかわからないからな。」
ま たまには本当のこといいますね

それと自分のことを奥様の前で
「私」「わたくし」「僕」「とおちゃん」
とよんだりしますね。

暴言を吐いたり 横暴な態度だろうと思われる
加害者像とはかけ離れていますね

加害者は自分は被害者だと 弱いものだと
奥様に虐げられている程を装おえば(思い込む)
自分は悪いことをしているという罪悪感から

または世間の非難から
逃げることができます。

罪悪感を持ったり責任を負ったりすることは
誰しもあると思います。
それに耐えたり 
努力して乗り越えたり
相手に謝ることをして
何とか社会や人間に適応しようとします

加害者は自分に罪があると認めることは
苦しくて辛すぎてできません。

 

モラハラ加害者の見抜き方

加害者の簡単な見抜き方は
異様に良い人である です。

 

加害者が異様に外面がいいのは
強弱
損得勘定などの
比較でしか
自分の存在価値を図ることができないからです

自信満々でエレガントに見える加害者もいるかも知れません
一見とても魅力的であることも多く
それらは
必死で作り上げている虚像にすぎません。

私は何もここで加害者をディスりたいのではなく
「全て自分が悪い」
責任を追い込む被害者がされていた行為が
モラルハラスメントだと気づいて欲しいからです。

自分の身に起こったことが何かがわかったら


DVであるマインドコントロールを伴う支配から
半分抜け出したようなものです

暴言 大声を上げる加害者もいますが
こちらの場合は人目に晒されたり
録音などの証拠に残りやすいです


被害者の
「あの人 なんかおかしいんじゃねえ??」
という気づきになりますので
被害者は心構えをしやすく
恐怖の与えられ方 度合いもわかっていますので
マインドコントロール度合いは弱くなります

 

モラルハラスメント被害者とは

被害者は日常的に相手の態度や言葉(本当に何気ない些細な)に
恐怖を覚え 
屈服し 恥 心底 自分はダメな人間だと
思い込まされています

怪我はしておらず
健康な人に見えます。
あるいは気の強い人
旦那さんをいじめてる人
はっきりものを言う人


これらは安心で安全であるはずの家庭内で
常に気を張っていたり
旦那さんからはっきりとものを言うように
コントロールされていたりする場合もあるからです。

またそれとは逆に
オドオドしていたり
心ここに在らずのようにぼーっとしているように見えたり
やたらミスが目立ったり
ふさぎ込んでいたりします。

その理由はこうです
安心である家庭の中で(家庭内もらの場合)
四六時中恐怖から身を守っているので
疲れ果てています。

恐怖は
加害者がそばにいる時にかかわらず
買い物をしている時
子供と遊んでいる時
外でママ友と雑談している時
常に付きまといます。

買ってきたものを難癖つけられたり
帰宅後の家の掃除をし忘れていないか
散らかっていないか
夕食の準備は 滞りなくできるか
食料の賞味期限が切れていないか
など

夫に怒られる状況を避けようと
常に頭の中は夫のこと
つまり恐怖でいっぱいなのです。

周りが何と言おうと
まさか目の前にいる夫(上司 部下 同僚)が
加害者だとは気づきません

周りもモラルハラスメントという言葉を知っていたとしても
マインドコントロールされて支配されることの認識は薄く
被害にあっていても
見た目は普通です


平和な家庭に過ごしている一般人と同じ時間が
被害者に流れていると思っています。


もし被害者が夫の愚痴を口にしても
「どこも同じだよ」
とありえない言葉が平気で出てくるのです。

恐怖に怯え
毎日が「夫を怒らせないように過ごす」
ことだけが願いの被害者と


同等な夫婦関係 人間関係を育んでいる家庭
のどこが同じなのでしょう。

モラハラ被害者の日常は
毎日が修羅場です。

修羅場なんて人生に一度や二度あるくらいのものです
Wikipediaによると

https://ja.wikipedia.org/wiki/修羅場激しい闘争の行われている場所、あるいはそのような場所を連想させる戦場または事件・事故現場といった状況を指す

闘争 戦場 事件 事故現場に毎日いるみたいなもんです
これは疲れるに決まってます

元気そうに見える被害者が

次第に正気を失い
元気をなくし
言葉数が減り
挙句 病気にかかり
自死に至る場合も少なくありません。

世の中の事件のニュースをよく観察すると
その裏に
モラルハラスメント環境(家庭)が隠されていることも
少なくありません。
(表立ってはきませんが)

モラハラから心身症状が出た状態
苦しくなるその状態がわかっていただけると思います。
モラハラから脱出した後にうつ状態になることもあります

https://koottasekai.com/モラルハラスメント/2018-09-22-モラルハラスメントによる後遺症はこうやって/

モラルハラスメントの事例

これを言ったからモラハラだ!!という言葉や態度はなく
相手に罪悪感を抱かせマインドコントロールし

支配下に置いているか
がモラルハラスメントです。

ですが
相手に罪悪感を持たせるのによく使われる言葉が

例えばこんなのです


「誰のおかげでご飯が食べれると思ってるんだ?」
はい 君はお米の1つも炊けないですが 主婦はお金を稼いでいませんがね
働いても文句言いますよね?

「常識あるのか?」
あなたがね

「義務教育受けてるような?」
はい あなたがね

「どんな育てられ方したらそんななるんだ?」
あなたこそどう育ったらそんななるの

「母親としてあるまじき行為だ」
父親がパチンコで月30万使わんだろ

「どうして僕を悪くいうの?」
そうして妻を悪と思うの?

「働いてもいいけど 絶対に家族に迷惑かけるな」
働くけど協力よろしくお願いしますって言ったら
「絶対嫌だ 絶対に手を抜くな
 それが気に入らないんだったら
僕明日仕事やめるから 同じだけ稼いでこい」
言いましたねえ・・・

どのモラハラもアホみたいに同じこと言いますね
しかも疑問形で責めてくる
「知らないよいい歳なんだから自分で考えな。」
って一言でも言えたなら
どんなにスッキリしたことだろう

 

モラルハラスメントのやり方

◼︎舌打ち 大きな足音 物音 軽く顎を上げて指図 

◼︎暴力だと気付かせない
 罵倒や怒鳴り声ではない 言葉や雰囲気などで痛めつける

◼︎問題点をはっきりさせない
 具体的なことははっきり言わない

◼︎ダブル・バインド
 2つの矛盾することを伝えてくる
 なので結局何をしても非難されてしまう

◼︎ダブル・スタンダード
 加害者はその時で普通を使う基準が違う
 そうして全てを被害者の落ち度にする

◼︎大切なものの利用
子供 親 ペット 被害者が大切にしたいと思うものを利用する

◼︎飴とムチ

◼︎証拠がない

◼︎指導 しつけ 教育などと銘打って行われる

◼︎社会信用によりカモフラージュ
加害者はターゲット以外にはいい顔をします
社会的地位が高い職業をしていたり とても良いお父さんに見えたり(外では子煩悩)   実の両親や兄弟に対してカモフラージュしていることもあり

◼︎被害者を装う

     こころのサポートセンターウィズの冊子がとてもわかりやすいです

どうですか?


私これを記事にしていて
腹が立ち気持ち悪くなってきました。
加害者は本当に卑怯で卑劣でとんでもない人物だと思います

モラハラとパワハラの違い

モラルハラスメント

モラルハラスメントは上記の方法で


加害者と被害者の間でしかわからないように
こっそりとまた着実に行われます


加害者がいじめをしている事実は
周りの人は見ていなければ
聞いてもおらず
何1つ証拠がありません

被害者もこのような出来事に
大きなエピソードがないため
周りの人に伝えるすべがありません。

被害者自身も自分の身におこっていることが
まさか暴力だとは思わないでしょう
得体の知れない恐怖
辛さ 体調不良となって現れます

パワハラ

パワハラはみなさま目撃
体験したことがある通り
権力や力があると思われる方が下と思っている方に
(人格的には逆の場合が多い)

大きい声で罵倒したり
なじったり 怒ったりして

威圧感を与え
相手を傷つけたり
恐怖を与える行為です。

こちらは人目に晒されやすく
証拠も残りやすく
被害者も加害者が原因で仕事場に行きたくない
家に居たくないなど
自分の身に何が起こっているのか認識しています

しかしパワハラもモラハラも
加害者の怒る理由は
「お前が悪いから教えてやっている」など
叱られる方が悪い前提です

 

表立つにしろ
表立たないにしろ
加害者はこの世から撲滅してほしいと思います

 

 

モラルハラスメントを他人に説明しようとすると

一般の何もない普通の家庭で暮らしている人たちに
あなたの話が通じなくて
苦しい思いをすることありますよね

どれだけ自分を責めたんだろう
寂しかったですよね
いつも一人でしたね

あなたの話にしっかりと心を使って聴いてくれる人に
話しましょう。

両親はモラハラを知らない
としてもあなたの味方である場合はあなたの気持ちは伝わると思います
私のこの文章をコピーしていいので伝えてみてください

私 モラハラを受けて思い知ったことがあります

無知は身を滅ぼします

自分で学び
知っている人から聴き
行動です

誰かに引っ張ってもらって
助け出されるのを待っているなんて
あなたの人生を他人に委ねるような考え
もう終わりにしてください

自分の頭で考え
行動に移してください

はい。自分の責任のもと生きていくんです
とっても勇気がいりますし
恐怖が凄まじいですが

湯の中の蛙

でしたっけ?気づいた時にはもう茹で上がり
そこから這い出すことができなくなりますよ

そういう私も勇気のない一人でした

そして
このままモラハラ環境で暮らす
見えているこの先の未来

モラハラから離れた後の
見えない未来に対する不安を天秤にかけました

あのままモラハラ環境に居続けていたなら
今頃 私の命はここにはないと断言できます

命の電話もDV相談も1〜2ヶ月先の弁護士選定の面談の日を
教えられたのですが
あまりの恐怖でその日
どう生きながらえるかを考えている状態でしたので
電話を切った後

はい〜明日◯のうと思いましたね。


視野が狭くなっていたのと
他の方法なんて考えられず
じっと耐え忍んでいることしかできなかったんですよね。

もう耐えられなくて電話したというのに
ありきたりなセリフを言われ
(それはれっきとしたDVですね)
1ヶ月先の弁護士相談なんて
あの時の私には言語道断でしたよ

もうこんな思いをする人がいませんように

これ載せていいのかな

ダメだったら削除するので言ってください
友人から聞いたよりそいホットライン
0120−279−338
いつも混み合っていて繋がりませんが
なんどもリダイアルして根性で繋がるまで辛抱してくださいね
優しい相談員さんが多いようです

モラルハラスメント加害者は治るのか

公正するのか?ということなのですが私は
モラハラ加害は治らない
と思います。

今まで話してきた通り
モラルハラスメントは
事件や犯罪としての立証は難しいですよね。
もしモラハラで離婚したとしても
世間から非難されることはないわけです。

それでも加害者が本当に心から反省し
自分の言動を正そうと努力したとします。

その時もし 
ほんの些細な壁にあたったとしますよね
人の責任になすりつけないと生きていけない
性質ですので 加害者の努力むなしく
簡単に
カウンセラーが悪い」
「親が悪い」
「世間が悪い」
と横滑りしていきます。

加害者が自分の罪を背負う
=自分の責任で物事を決める
=上手くいかない
=恐怖 
その恐怖は生きていけないほどの怖いもの
だと言います

加害者は
その恐怖を感じ苦しく辛い道を行くことになりますね。


「加害者体質のおじさんがくせを治したので誰か結婚しましょう」
と言っても需要がゼロだと思いますし
モラハラ体質改善したところで
苦しいんですよね 
ターゲットをいじめた時より

そこになんの実質的メリットもありません。
だから
加害者が自ら治そうとは思わないというのが
正しいでしょう

治そうという体裁を整えても
本気で治そうという意思を継続させることは困難に
思います

 

私がモラハラについて語っている時
モラハラ加害者である男性が

反省し同情し理解したふりして
心を寄せてきたこともあります。

綺麗な耳障りのいい言葉の旋律
そして言葉の端々に被害者(元奥様)に対する
憎しみを感じました

彼ら何も変わっちゃいません

 

私はDVカウンセラーですから
加害者のカウンセリングをしてほしい
と言われたことがあります。

自分がしたことを心底反省して
苦しくてたまらないんだそうです
しかし概要をきき
「なんだよ。被害者だけかよ」と申しておられましたが
加害者に関わる人生はごめんです

何億もらってももうモラハラと関わるのは嫌です。

モラルハラスメント加害者がもし本当の意味で反省するなら
二度と被害者(ターゲット)の前に現れないでください

人間関係を断ち切って
誰とも関わらず
一人で生きていってほしいと思います。
これを読んでる 加害者は怒り出すと思います

それだけのことを加害者はしてきたことを認識してください
何も人の心の痛みを分かれとは言いません
そして
あなたがどんな辛かろうが
どんな理由があろうが
被害者はもうあなたに興味ないと思いますが。

 

最後に

私ごとです。

それから3年ほど経ちました
あのとき 
勇気を奮い立たせたことが
40年ほど自己否定の塊だった私に
自信をつけることにはなりました。

モラハラを受けたことは
今でも 加害者を許す気持ちにはなりませんが


逃げ出さないで耐え続けた自分を 
責めないでいようと思える心持ちにはなれました


意外と行動力があると言われたり

意思が強いとか

凛としてるとか


柔和なところと
自分のやることにはしっかりと勇気を奮い立たせ進んでいく
強い戦士なようなたくましさがある
と預言カフェでは言われましたよっ

あ・・・もう

褒められることの増えたことと言ったら
すぐ
調子に乗っちゃうからねえ

と言いつつも褒められて嬉しいもあるのですが
ものすごくネガティブで自己否定が強くて
ほんの一滴の自信もない私が
相手の気持ちをそんなことない!!と跳ね返さず


そうかな・・・・
そうだよね・・・
意外といいところもあるもんだねえと
受け入られる自分になったことが
ものすごく嬉しいです。

ものすごく自己否定の強い人にはわかるかな
この感覚

ではまた!

 

 

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子供のモラハラ化を防げ!もう 閲覧注意のグロいお母さんはやめよう

こんばんわ
カウンセラー画家上杉めいです

今日は

子供のモラハラ化を防ぐ方法をお伝えします。
なぜ被害者体質の私がこんなことを言うかって??
そう 

あまりにも悲劇の降りかかる寂しい人生を
小さな頃から観察しまくり モラハラを経験してからは
勉強して研究して 
埋もれるほどの自己啓発本を読み漁り
モラハラには毒薬になることも多数やらかした結果です

体張ってます!

得体の知れない人の書いた
ありふれた自己啓発本
騎乗の結論よりは役たちます

モラハラによる子供への影響

  • 常にオドオドした態度
  • 異様な自信のなさ
  • ターゲット(自分の母親であっても)見下す態度
  • 常に親の機嫌を気にする または機嫌をとる
  • 急に怒り出す
  • 常に緊張でいっぱい
  • 兄弟の仲が悪い

被疑者が加害者の前でとる態度
被害者が自分の子供の前でとる態度
加害者がターゲットにとる態度と似ていることでしょう

なぜなら子供は親の態度を見て学習するからです
必然的ですね

なのに兄妹に向かい

「あなたたち兄弟は仲良くできないの?」
「お願いだから喧嘩しないで」
口にしますよね。
家庭の状態をよく見ていないので
私はなんとも言えないですが
モラハラ環境が根本にありそれを薄々
気づいていると思います

子供の不仲を見て
心を痛める自分の前に
親の不仲を見て心を痛めてる子供の気持ちに
少しなってみて下さい

子供にはどうやっても太刀打ちすることのできない
試練です。
小さな子供にはこの環境をでて
一人で生きていく術はありません。
あるのは絶望と
募るのは自分が悪いんだと言う罪悪感だけです

子供を守ってあげられる親が
お金のためだけに
加害者と暮らしている。
「子供のため」だと言いながら

そのままでは子供は明らかに精神を病みます
あるいは全ての責任を人になすりつける
加害者 モラハラ化します。

 

では

どうすればいいか
それは

子供のモラハラ化を防ぐには
健康で機嫌のいいお母さんでいる
です。

そんな簡単なことじゃないのよ
モラハラは・・・と言う気持ちもわかりますが


自分自身が子供の目線で物事を考えると
答えは簡単に出ますよね!

モラハラで苦しくて辛くて
ふざけないで!なんて言わないでください


子供を助けてあげられるのは
あなただけです。

明確な意思を持ってやり遂げてください
自分を偽ってる
なんて考える必要はありません。

理不尽で普通の人には理解できないモラハラ環境ですから
我慢して苦しんで努力して
壊れていく自分を犠牲にしてまで
他人に尽くすことはありません。

健康で機嫌のいいお母さんでいることは
日常の何気ないところからです

病んでいる悲しい苦しんでる言動を
意識して変えてみてください

子供のモラハラ化を防ぐ時の注意点

StockSnap / Pixabay


弱いものをいじめるモラハラ角界では
弱者は大好物ですが


楽しそうな笑顔や
キラキラしたターゲットの態度を嫌います

なぜなら 自分がバカにされているように思えたり
奴隷であるはずのターゲットが
元気になり出すのは許せないことだし
いつもと違う雰囲気や意思を感じ取って恐怖に感じたり
すると思いますので


モラオの前では
元気にはならない方が良いです。
とりとめない欲求がやってきますからね


死んだ魚のような目でいることも
難癖つけられると思いますので
なるべく
話さない
感情を見せない
かつ 怒らせない態度でいるかが鍵です

話がそれましたが
子供の前で
無理でなく
何気なくやってみて下さいね


頑張りすぎて
淀んだ瞳を無理に輝かせて
引きつった笑顔で
勢いよく子供と向き合わないでください

泣く子も黙る
化け物のような顔はやめてくださいね

お子様は心底 安心すると思います

 

そしてついに!
動画にしてみました。
しかし まあひどい
ぶりっ子のおばさんのたどたどしい話し方
主語がなければ語彙力もない

ですが綺麗な海ですよ
波音も最高なので
よかったらみて下さい

https://youtu.be/PNqZLhsVHIM

 

では

 

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SNSで命を救ってもらったことがある 本当の話とビジネス成功の秘訣

本日はライブドアブログを削除しました
大好きな人たちからの大事なコメントと記事はしっかりとバックアップをとり
過去記事だけを消すつもりでしたが


全部消えてしまいました。

あんなに良くしていただいたのに
お礼も言わずお別れしてしまいました 

申し訳ないです

ライブドアブログの 凍った世界 日常 は
6年前から続けていたブログです。
インキャな私にとって

唯一心の吐き出せる場所であり
モラハラから救い出してくれた人たちと出会った場所でもあり
生きた証といっても過言ではありません。

あのブログがなかったら今頃


モラハラ館を事故物件にするべく
自死を決行しておりました

AndreasGoellner / Pixabay

出会いは必然
偶然ではなく仕込まれたことと

いいますが
スピリチュアルやおとぎ話を突っ込みを入れながら
聞く私でも
そういうことってあるんだなって思います

特に社会人になってからの出会いなど
仕事関係者以外ほぼないんですよね
人と関係して楽しかった
とか
いい出会いだったって思うことなんて
ないに等しいです

出会う男性にはほぼ皆に「お金かして」と言われました

なぜだろう・・・不思議ですね 笑

でも私は
カウンセラーの学校に行ったことで
とても素敵な出会いがありましたよ

そのほかにも今日
たまたまいった海岸でも
サーファーのおじいちゃまと出会いました。

上半身裸で板を漕いでるスポーツ
サップヨガをされてました

あんな絵に描いたようなダンディーロン毛爺ちゃん
初めてみましたよ

ドヤ顔で聞かれましたね?笑

「俺、何歳に見える?」

これってあれですよね 
思った通りの歳を言っちゃダメなやつですよね
見た目マイナス10歳くらいを言って
最終的に
「ふぇっつ!!そんな歳に見えないですぅ」

って言わなきゃならんやつ?笑
多分きっと
60歳。


実際は7?歳だと平然とおっしゃっていました
私よりは精神肉体共どもマイナス10歳に見えます 


なすDが歳とった少年のようなおじいちゃんでした

海辺の家の中に案内してくださり
数々の写真を見せながら
これはまるまるちゃん
こんな経緯で出会って
サップヨガ教えたことあって
こんな経歴で
俺がこんなことを教えたんだ
こんな風にボロボロで生きてたんだけど

今はこんなことして生活してる

楽しくやってるよ
ととても満足そうな顔されてました


女性の味方 その意味で
私もおじいちゃんに共感
そしてリスペクト

そのおじいちゃんは何をやってもうまくいく


いい大学を出て 医者になったから
頭がいいのは分かる
アイデアを出すのも好きなのも分かる
キラキラした笑顔が
人を虜にするのも分かる



でもなぜおじいちゃんだけが成功するの?
私はおじいちゃんに聞いてみた
ビジネスの極意ってなんですか?

はっきりとこう教えてくれました

「それは色気だよ」

・・・・・
色気とはエロの方でなく
遊び 余裕 真面目に偏りすぎず
ちょっとした遊び心を取り入れるってことなんですって

おじいちゃんの作った六本木のビルでは
おじいちゃんが外国から人を呼んで始めた
エアロビクス教室


怪我をする人続出したからその上には
スポーツの怪我に関するお医者さん


エアロビクス教室で鍛えているだけでなく
夜になると男性スーツの女性はドレスになって
カクテルの飲める社交場

そういう遊び心 色気の使い所が大事
なのだそうです。

そんなこんな出会いがあり
不細工な私が色気を使い
それが今後にどう影響するのでしょうか

未来は見えないから面白いですね

おじいちゃんの話を聞いた私はとても
ワクワクしてきました


モラハラから助け出された私は
のうのうと平凡に生きていはいきませんよ〜

今日はユーチューブの撮影に海に行ったの
どんだけ自分がやばい外見をしているか
目の当たりにしたので
ほぼ海を撮影しながら
DVに関する話をくっちゃべってドン引き

はい。潔く諦めました〜

 

というわけで今後はこちらのブログから
よろしくお願いします
(ライブドアブログ 凍った世界 日常を読んでくださっていた方
みてくれているでしょうか)

今があるのは過去の私を支えてくれた人たちのおかげです
心から感謝申し上げます
                  

カウンセラー画家 上杉めい