モラハラからうつへ

女性に勧めたいうつ中に楽しめること

鬱になっていてもできることの記事を

何度かあげているが

その中

手軽にあまり気力も入らずに

やりやすいことを2つ発見できたので書いていく

それはマニキュアの濃い色や煌びやかな色を塗ること

マニキュアオタクで色んなものを使ったし

高いのも何度か買ったが

手軽で発色のいいREVLONが使いやすくて

乾きやすくて手軽な値段でよかった!

それと

無印良品の〜素のような料理を作るキットで

料理をしてみることだ。

お菓子は疲れ果てるから

あまり材料のいらない

私はキーマカレーの素がおすすめ

材料はひき肉だけ。

スパイスを後から加えたりクミンを最初に炒めたり

そんな洒落たカレー作ったことなかったし

いつもはソースとケチャップとカレーパウダーくらいでしか

味付けしていなかったからだからかw

本格的で

かなり美味しくできて

自分では出せない味で外食したみたいに満足するよ。

でも〜の素で400円くらいはちょっと高いと思うけどねえ。

スーパーで食材を買ってくることは

持ち帰るのが重いし

疲れてしまうし

美味しくできないと

バカみたいに落ち込んじゃうからね

この2つはかなりおすすめです^^

楽しめる範囲で楽しんでね

鬱だって楽しんでいいんだよ。

悪さして病気になったんじゃないんだから

そんなに罪悪感にかられないでね。

そんなこと言われても

色々考えちゃうんですがね

キーマカレーの素がアマゾンのリンクになかったから

キーマカレーのパウチをのっけときます

味はめっちゃ美味しいよ

素材を生かしたカレー キーマ 180g(1人前)×3個 無印良品

素材を生かしたカレー キーマ 180g(1人前)×3個 無印良品

これは人気のやつですね

無印のお店に行くと目立つところに

ずらっと置いてありますよね

食べたいな〜と思いつつ素通りしてしまします

グリーンカレーってなんかおしゃれな気がするんですね

前 他の店舗のものを買って食べたら

う〜ん クリーミーな感じとピリッとした感じは好きだ

南国風の香りがしたところは

なんか好きじゃないと思ったなあ。

ワクワク楽しみならいいかな

マニキュアはこういうきつい色が良いですよ

薄いピンクとか

ヌーディーな色だと落ちてきたときに

汚くて気分も落ち込む

全部オフしないと塗りなおせないけど

濃いいろなら上から塗っちゃう

多少はボコっとしているけど

簡単にお直しできる

REVLON BRILLIANT STRENGTH NAIL ENAMEL #130 INFLAME

REVLON BRILLIANT STRENGTH NAIL ENAMEL #130 INFLAME

外でないならこんな色でも塗ってみればいいよ

今だけしかできないからね

このストレングスという種類は

4種類の爪へのトリートメント成分を配合らしいです

日本では生産終了

Revlon Vernis à Ongles Brilliant Strength 11,7 ml N°170 Mesmerize

Revlon Vernis à Ongles Brilliant Strength 11,7 ml N°170 Mesmerize

黒もかっこいいんだよね

おばちゃんには評判悪いけどね

REVLON COLORSTAY LONGWEAR NAIL ENAMEL #225 JUNGLE

REVLON COLORSTAY LONGWEAR NAIL ENAMEL #225 JUNGLE

深紅

大人っぽくて好き  これもストレングス

REVLON BRILLIANT STRENGTH NAIL ENAMEL #240 INSPIRE

REVLON BRILLIANT STRENGTH NAIL ENAMEL #240 INSPIRE

これもストレングス 今だけでしかできない色だね

かっこいいと思う

REVLON BRILLIANT STRENGTH NAIL ENAMEL #100 ENTHRALL

REVLON BRILLIANT STRENGTH NAIL ENAMEL #100 ENTHRALL

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