こんにちは
カウンセラー画家上杉めいです。
演劇を初観しました。
すぐそばで演じてる役者さんたちが目の前で
臨場感がひしひしと伝わり
ドキドキワクワクがとまりません。
目があったらどうしよう・・・。
と恐縮しておりましたが
役者さんは役に入っているので目線はあいません
電車で化粧をしている女子観察は睨まれるけど
こちらは怒られませんし
美しい人 セクシーな男性をしかと見ることができますから
なかなか良いですよ
私のような対人恐怖だけれど
人間が好きな人は演劇がオススメです
そうなんです
モラハラだめ
モラハラ憎い
男性嫌い
人間怖いと言いつつ
人間は好きなのですよね〜
変なの。。。。
とそれはおいといて
昨日の記事で
悪人になることをおすすめしました
https://koottasekai.com/モラハラ加害者が怒る理由に吐き気がします/
争うことが嫌いだったり
自己肯定感が低かったり
子供を人質にとられ
自分を責める優しい人が
モラハラ加害者に何故怒られるのか？について書きました
では
モラハラ加害者
人を利用して自分はスッキリするタイプ（モラオイメージ）の
人間のターゲットになりやすい
なってしまった場合にどうすれば
悩まず悔やまず
苦しくないかということについて書いていく
私はブラック企業歴７年モラハラ環境歴１７年のベテランです
モラハラ脱出をしてからも
加害者の心理 被害者の心の動きを観察
勉強してきました
なので少しは説得力があると思います
優しい気持ちは隠しておく
そしてスマートに生きようという内容なのですが
何故隠すのかというと
お聞きしますが
優しいことで何かいいことはありましたか
ざっと考えるとこんな感じでしょうか
- 優しいねと褒められる
- 優しいから攻撃的でないのでモテる
- 人から大事にされる
- 人の気持ちによく気づく
- 癒しを与えられる
- 穏やかな気持ちで居られる
では優しさを利用されたこと
ありますよね
モラオの餌食になる
いじめられた子を助けていじめられる
飼育係でもないのに飼育小屋の掃除
掃除を進んでやる
理不尽な用事を押し付けられる
人の気持ちを一番優先させるためあなたの考えは？と言われる
与えられた仕事の意味や人の気持ちを考えすぎてミスが続く
先輩になってもトイレ掃除をやり続け
不要で不毛な仕事を押し付けられる
罪悪感を背負いやすい
人の責任を負いやすい
そんなこんなを繰り返し
人と関わるとどっと疲れるようになり
内にこもり
「人からどう思われているか」
「あの人の気持ちは・・・」
「嫌われないためにはどうしよう・・・」
そんな風に自分の内面に内面に
意識を集中させ
人と比較して劣っているところばかりに
目が行き
自信をなくし
対人恐怖や
心身症状が何か出たり（体調を異様に気にする）
ネガティブ思考の渦の中になります
優しすぎるがために
こんな風になっている場合
多いのではないでしょうか
何故こんなにわかるかというと
私がそうだったから
何十年もこんな心境でした
よく無事だったと褒めてやりたい
そう
よく言われましたね
「めいちゃんは優しいね」
「優しいね。」という言葉が大嫌い
他にいいところがないことを強調されているようでした。
母親にも
「あんたは素直で優しいだけが取り柄だ。」
と言われ続けておりましたので
素直で優しくあらねばならない
とも思うひねくれ者でしたよ
私ごとをすみません
こんなことがありつつある日
悪人になったんです（実験的に）
悪人の振りではなく
悪人の心と言動をとったのです
いつもの私では絶対やらないことです
人に迷惑をかけるというより
自分にとって振りになることを意図的にしたんです
「どう思われようといい」と半ばヤケクソでしたw
案外できるものでした
ということで
あまりにも苦しくて生きていくのが大変な人
悪人に身も心もなってみてください
考え方も悪人です
行動も悪人です
わざわざ悪態を吐くことはしなくて良いですが
心は悪人です
悪人の振りではなく
本当になってしまってください
悪人は罪悪感を背負いません
自分の気持ちを無視しません
人のために生きること 尽くすことをしません
心を人に受け渡すようなことはしません
やってみるとわかるのですが
悪人のつもりで生きると
心がとっても楽になりますよ
そして何故か少しずつおどおどが減って
自信のある振る舞いのようになってきます
不思議なものです
そして優しいいつもの自分は
大事な人の前だけで出すようにします
あなたを大事にしてくれる人の前だけです
学校では素行の悪い不良が
雨の日に野良猫に傘さしてあげるようなイメージです
ちょっとやってみてね
※これは
善人に偏りすぎている人が普通に近づくための方法です
コメント