生きている意味は知ってるかい? 今すぐすっと心が楽になりたい人へ・・・

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こんにちは〜。
カウンセラー画家 上杉めいです。
みなさま 質問です

自分の生きている意味を知っていますか?

子供を立派に育てるため
旦那さんを支えるため
仕事のため
家庭のため
はたまた日本の国のため
いいえ

全部違いま〜す

生きている意味なんて
何にもないんです。

では

人生とはなんですか?

RallyNam / Pixabay

人生とは死ぬまでの暇つぶしです。

だけどね

のほほんと
「私はただ死ぬまで暇つぶししして生きてま〜す。」
なんて言ってられるほど甘くなく

立ってられないほどの悲しみが襲ってきたり
病気で動けなくなったり
心や体に痛みを感じたり
お金や人によって苦しみがもたらされるんですよね。

私も今 抑うつ真っ只中で
DVの夫のところにいる娘のことを考えると
涙が止まらなくなるんです。

大学生の子供の学費だってあるのに
毎日 私は一体 何をしてるんだ!!って
自分でも思うんです。

近所のおじいちゃんおばあちゃんだって
あの女の人 まだ若いのに
子供もいるのになぜ家にいるんだろう?って
思っているでしょうねえ。
家の外に目をやると
ささっと木の陰に隠れるおばあちゃんたち
いつも見えてますって。笑

元気そうに見えるけど
いつも動機がしてて息苦しくて倦怠感があって
消えてしまいたいくらい訳のわからない悲しさに襲われて
どうしようもないんです。

世間からの目
罪悪感にも襲われて

ああ
生きていくのって甘くないなあ・・・・
って正直 思う時もあります。

みなさまにもいろんな事情がありますよね

人それぞれいろんな人生があり
悲しみも苦しさもあって
どれも甘いもの 簡単な悩みなんて思えないし
だからと言って
私には気持ちがわかってあげることができないけれど
そんな時 思い出してください

人生は死ぬまでの暇つぶし
それを念頭に

今何をすべき
どう生きるべきか

 

その最終地点から今に↑を書いていくと簡単にわかります

図や表や文字で書くとわかりやすい

 

最終地点

絵が売れる カウンセリング

展覧会を開く カフェでカウンセリング

ファンを作る クライアントを呼ぶ

絵と私を知ってもらう DVカウンセリングを知ってもらう

ブログに人をたくさん呼ぶ 

人のためになることを発信 

ブログの構築

で今 ブログの構築で食べていけないので
美容師をまたするか 働く

体調を取り戻す 
今ここ。

人生において不安や焦りや虚しさは
多くの場合
人生において停滞していることが原因です。
毎日
ほんのすこしでいいから前に
目的に向かって進んでいけたら
満足度は上がります。

今うつや病気で動けない
何もできないというかた。

寝ててもいいし 休んでいてもOKなんです。
だってそれしかできないんですもん。
やがて すこしでも調子が良い日があったら
少し前に踏み出す 行動してみる
また動けなくなったら 休み
また前に踏み出してみる

そうやって少しずつ前に進むことを繰り返していたら
皆の人生の質が少しずつ上がってくるし

生きているのは 暇つぶしなんだから
消えたくなるほどの苦しみを背負わず
少しでも気楽になれるかな
って思います

 

全ては考え方なんですよね

弱っている人にこんなこと言われて
説得力ないなあと思われるかもしれません

でも当事者の気持ちは
人の何倍もわかります

ここが最弱カウンセラーの強みです

読んでくださり本当にありがとうございます

お役に立てたでしょうか

ね こんな最弱抑うつ状態な人でも
ブログを使って前に進んでいるでしょう

知恵を使って
冷静に観察して
計画して
今を生きていきましょうね

ではまた!

 

 

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